松山絵美さんのインスタグラム写真 - (松山絵美Instagram)「#レシピ有り　⁣ ※４人分・２人分の材料、作り方、薬膳効果は写真スワイプしてもご覧いただけます🙆🏻‍♀️⁣ ⁣ ⁣ ⁣ 《鶏肉ときのこのマスタードクリーム煮》⁣ ⁣ ⁣ きのこの旨味とクリーミーなマスタードクリームが絡み合って幸せな味です☺️✨⁣ ⁣ ⁣ 薬膳効果⁣ ☆しいたけ...免疫力アップ、疲労回復に、抗腫瘍作用⁣ ⁣ ☆エリンギ...潤い不足に、手足のほてりに⁣ ⁣ ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ⁣ ⁣ ☆マスタード…冷えに、咳や痰に、発汗作用、代謝を促進、胃の働きを調える⁣ ⁣ ⁣ ⁣ （調理時間：20分)⁣ -——————⁣ 【材料4人分】(２人分の分量は写真４枚目をご覧ください💁🏻‍♀️)⁣ -——————⁣ 鶏もも肉:約600g⁣ ⁣ エリンギ・しいたけ:合わせて約250g⁣ ⁣ (A)塩・こしょう:少々⁣ 薄力粉:大さじ3⁣ ⁣ (B)生クリーム:1パック・200㏄⁣ (B)粒マスタード:大さじ1⁣ (B)顆粒コンソメ:小さじ1⁣ ⁣ 塩:適量⁣ ⁣ バター:大さじ2⁣ ⁣ 粗びき黒胡椒:お好みで⁣ -——————⁣ -——————⁣ 【下準備】エリンギ・しいたけは食べやすく切る。⁣ ⁣ 鶏もも肉はひと口大に切り、【A】を揉み込んでから、薄力粉をまぶす。⁣ ⁣ 【B】を混ぜる。⁣ ⁣ ⁣ ⁣ 【1】フライパンにバターを熱し、鶏肉を並べ、中火で焼く。⁣ ⁣ ⁣ ⁣ 【2】両面が焼けたら、エリンギ・しいたけを入れて炒める。⁣ しんなりして来たら【B】を加え、とろみが出てくるまで煮る。⁣ ⁣ ⁣ ⁣ 【3】味をみて塩で調えたら出来上がり！器に盛りお好みで粗びき黒胡椒を振る。⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ Nadiaレシピ🆔471104⁣ レシピサイトNadiaの検索バーにレシピ🆔番号を入力してみてください⁣ https://oceans-nadia.com/⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ✩✩✩✩✩✩《お知らせ》✩✩✩✩✩✩⁣ 『4児ママ・松山さんの薬膳効果つきやみつき節約めし』⁣ ⁡⁣ 本書では1食1人分のおかずが100円台に収まるレシピをご紹介しています✨⁣ また「やる気のないときほど開きたい料理本」をめざして、簡単な調理法にもこだわりました。長くレパートリーに加えていただけるメニューが見つかれば、うれしいです🥹⁣ ⁡⁣ Amazon⁣ https://www.amazon.co.jp/dp/4391155567/⁣ ⁡⁣ 楽天ブックス⁣ https://books.rakuten.co.jp/rb/16605719/⁣ ⁡⁣ ⁡⁣ ⁡⁣ ⁡⁣ 《松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ》⁣ ⁡⁣ 【手間は省いて愛情込める】をモットーに、⁣ めんどうなことを「やらない」レシピたち。ラクして作れるのに見映えもよくて、家族もパクパク食べてくれる！⁣ そんなレシピを100品と、調味料のご紹介や、お気に入りキッチンまわりアイテムのご紹介。私の1day ルーティーン。⁣ 薬膳アドバイスなど、コラムページもたくさんです🙌✨　　⁣ ⁡⁣ Amazon⁣ https://www.amazon.co.jp/dp/4651201350/⁣ 楽天ブックス⁣ https://books.rakuten.co.jp/rb/16974637/?l-id=search-c-item-text-03⁣ ⁡⁡⁣ ⁡⁣ ⁡⁣ ⁡⁣ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊⁣ ⁡⁣ #ネクストフーディスト　 ⁣ #Nadia⁣ #NadiaArtist⁣ #Nadiaレシピ⁣ #フーディーテーブル⁣ #レシピ⁣ #やみつきレシピ⁣ #簡単レシピ⁣ #節約レシピ⁣ #時短レシピ⁣ #今日もハナマルごはん⁣ #おうちごはんlover⁣ #おうちごはん革命⁣ #やみつき節約めし ⁣ #松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ⁣ #やらないレシピ⁣ #recipe⁣ #cooking⁣ #japanesefood⁣ #Koreanfood⁣ #レシピあり⁣ #レシピ付き⁣ #料理好きな人と繋がりたい⁣」11月2日 15時35分