松山絵美さんのインスタグラム写真 - (松山絵美Instagram)「#レシピ有り　⁣ ※４人分・２人分の材料、作り方、薬膳効果は写真スワイプしてもご覧いただけます🙆🏻‍♀️⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ 《市販の焼き芋で🍠✨⁣ 焼き芋とゆで卵のクリームマヨサラダ》⁣ ⁣ ⁣ ⁣ 甘じょっぱさがやみつき🙌✨⁣ 焼き芋の甘味と香ばしさが最高です🍠✨⁣ クラッカーに載せても🙆🏻‍♀️⁣ ⁣ ⁣ 薬膳効果⁣ ☆さつまいも...便秘に、美肌に、風邪予防に、高血圧に⁣ ⁣ ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に⁣ ⁣ ☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上⁣ ⁣ ⁣ （調理時間：5分)⁣ -——————⁣ 【材料焼き芋1本分】(2本分の分量は写真４枚目をご覧ください💁🏻‍♀️).⁣ -——————⁣ 焼き芋:1本・約300ｇ⁣ ⁣ ゆで卵:2個⁣ ⁣ クリームチーズ:５０～55g⁣ ⁣ マヨネーズ:大さじ4⁣ -——————⁣ -——————⁣ 【下準備】焼き芋は皮を剥く。⁣ ⁣ ⁣ ⁣ 【1】ボウルに焼き芋、ゆで卵、クリームチーズ、マヨネーズを入れ適度に潰しながら混ぜたら出来上がり！⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ポイント⁣ ゆで卵は沸騰したお湯に冷蔵庫から出したての卵を入れ、10分茹でたものを使っています。⁣ クリームチーズは常温において柔らかくしておくと混ぜやすいです。⁣ ⁣ ⁣ Nadiaレシピ🆔471822⁣ レシピサイトNadiaの検索バーにレシピ🆔番号を入力してみてください⁣ https://oceans-nadia.com/⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ✩✩✩✩✩✩《お知らせ》✩✩✩✩✩✩⁣ 『4児ママ・松山さんの薬膳効果つきやみつき節約めし』⁣ ⁡⁣ 本書では1食1人分のおかずが100円台に収まるレシピをご紹介しています✨⁣ また「やる気のないときほど開きたい料理本」をめざして、簡単な調理法にもこだわりました。長くレパートリーに加えていただけるメニューが見つかれば、うれしいです🥹⁣ ⁡⁣ Amazon⁣ https://www.amazon.co.jp/dp/4391155567/⁣ ⁡⁣ 楽天ブックス⁣ https://books.rakuten.co.jp/rb/16605719/⁣ ⁡⁣ ⁡⁣ ⁡⁣ ⁡⁣ 《松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ》⁣ ⁡⁣ 【手間は省いて愛情込める】をモットーに、⁣ めんどうなことを「やらない」レシピたち。ラクして作れるのに見映えもよくて、家族もパクパク食べてくれる！⁣ そんなレシピを100品と、調味料のご紹介や、お気に入りキッチンまわりアイテムのご紹介。私の1day ルーティーン。⁣ 薬膳アドバイスなど、コラムページもたくさんです🙌✨　　⁣ ⁡⁣ Amazon⁣ https://www.amazon.co.jp/dp/4651201350/⁣ 楽天ブックス⁣ https://books.rakuten.co.jp/rb/16974637/?l-id=search-c-item-text-03⁣ ⁡⁡⁣ ⁡⁣ ⁡⁣ ⁡⁣ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊⁣ ⁡⁣ #ネクストフーディスト　 ⁣ #Nadia⁣ #NadiaArtist⁣ #Nadiaレシピ⁣ #フーディーテーブル⁣ #レシピ⁣ #やみつきレシピ⁣ #簡単レシピ⁣ #節約レシピ⁣ #時短レシピ⁣ #今日もハナマルごはん⁣ #おうちごはんlover⁣ #おうちごはん革命⁣ #やみつき節約めし ⁣ #松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ⁣ #やらないレシピ⁣ #recipe⁣ #cooking⁣ #japanesefood⁣ #Koreanfood⁣ #レシピあり⁣ #レシピ付き⁣ #料理好きな人と繋がりたい⁣」11月15日 11時33分