もあいさんのインスタグラム動画 - (もあいInstagram)「レシピ付き ⋆⸜ 鶏の甘酢マヨ丼 ⸝⋆ 難易度✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 ≀ ¥ 159円/人コメントでみんなとお話したいです😭💕💕💕 些細なことでもお待ちしてます！ようこそ٩(^‿^)۶ Ⓜ︎ⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へこんばんは、もあいです︎ 𓇚 これ本当にご飯が無限にいけちゃいます。甘酸っぱいとろとろのたれに絡むジューシーな鶏がやみつきになること間違いなし！その上ワンパンで仕上がるから超簡単！わたしは一口食べた時点でダイエットを諦めました...おかわり必至です。カロリーが気になる方は鶏むね肉でももちろんオッケー🎶 それぞれに合った食べ方でお楽しみください！鶏もも肉は皮を取り除くことで脂質が抑えられ、低脂質、高たんぱくな食材になります。パリッと焼けた皮の風味を楽しみたい人は皮つき。あっさりを楽しみたい人は皮なしがおすすめ！では、いってみよう ☞ —-✄———-✄———-✄—- ✍︎ recipe ✿材料(2人分) ・ごはん...2人分・鶏もも肉…１枚(300g) Aしょうゆ…大さじ2 A砂糖…大さじ1 A酢…大さじ1 A酒…大さじ1 ・片栗粉…適量・マヨネーズ…適量・青ネギ…適量 ✿作り方 ①鶏肉は大きめのひと口大に切り、片栗粉をまぶす。　 ②フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、　鶏肉を強めの中火で皮目から3分焼き、　裏返してふたをして中火で3分焼く。 ③油を拭き取りAを加え、とろみがつくまで煮詰める。　 ④丼にごはんを盛って③をのせる。　マヨネーズと青ネギをトッピングする。 #OL仕事めし #働楽ごはん #モアイズキッチン ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ ✿お知らせ 🍳キッチンブランド【moai】発売中 📕#がんばらなくてもできるおいしいすぐレシピ発売中（Amazon、楽天ランキング１位獲得）どちらも @moaiskitchen TOPのURLからもご覧になれます！ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔」8月27日 17時00分