もあいさんのインスタグラム写真 - (もあいInstagram)「レシピ付き ⋆⸜ 丼レシピ4選 ⸝⋆ コメントでみんなとお話したいです😭💕💕💕 些細なことでもお待ちしてます！ ⋈・。・。⋈・。・。⋈・。・。⋈ ・。・。⋈ ようこそ٩(^‿^)۶ ⓂⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へこんばんは、もあいです 𓇚 ボリューム満点大満足な丼レシピ！中でも大人気の丼レシピをまとめたよ♪ ぜひ作ってみてね☺️ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ 右上の保存ボタンを押してあとでゆっくり見返してくださいね♡ #OL仕事めし #働楽ごはん #モアイズキッチン ✍ recipe① 〰〰〰〰 ⋆⸜ 極上すき焼き丼 ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷15分 ≀ ¥600円 ✿ 材料(1人分) ・牛肉…100g ・白菜…100g ・白ねぎ…1/4本・ご飯…適量・卵…1個・サラダ油…適量 A砂糖…大さじ1.5 A醤油…大さじ1.5 A酒…大さじ2 ✿ 作り方 ①白菜は一口大の削ぎ切り　白ねぎは斜め切りにする ②フライパンでサラダ油を中火で熱し　牛肉を炒める　牛肉の色が半分くらい変わってきたら　①を加えてさらに炒める　 ③Aを加え、白菜がしんなりするまで　炒め煮にする ④ご飯の上に③をのせ、　卵黄をトッピングして完成 ✍ recipe② 〰〰〰〰 ⋆⸜ 逸脱ガーリックステーキ丼 ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 ≀ ¥ 385円 ✿材料（1人前）・ステーキ肉…160g ・玉ねぎ…1/8個・にんにく…1かけ・牛乳…大さじ1 ・ご飯…1人分・オリーブオイル…小1 ・塩…小1/4 ・黒胡椒…少々 A醤油…小2 Aみりん…小2 A酢…小2 A砂糖…小1 ✿作り方 ①肉にフォークで刺して全体に　穴をあける。塩と黒胡椒を両面に振り、　オリーブオイル、牛乳をかける。 ※塩は肉の重さの1%の量で！ ※牛乳とオリーブオイルで安い肉でも臭みがオフ！ ②にんにくは薄切りして芯を取る。　玉ねぎはすりおろす。 ③フライパンでオリーブオイル（分量外）　とにんにくを弱火で熱し、　狐色になったら取り出す。　強火にして、肉の片面1分、　裏返して10秒焼く。 ※片面焼きの片面炙りでジューシーに仕上がります！ ④フライパンでAと玉ねぎを加え　とろっとするまで加熱してソースを　作る。肉を一口大にカットし、　お好みでご飯の上に肉を乗せ　ソースをかける。 ✍ recipe③ 〰〰〰〰 ⋆⸜ キャベツの中華丼 ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 ≀ ¥ 125円/人 ✿材料(2人分) ・豚ひき肉…150g ・キャベツ…1/8個・ご飯…2人分 A酒…大1 Aオイスターソース…大1 A醤油…小2 A砂糖…小1 A水…180ml ・片栗粉…大1 ・ごま油…適量 ✿ 作り方 ①キャベツは一口大に切る。 ②フライパンでごま油を中火で熱し、　豚ひき肉を炒めて色が変わったら、　①を加えしんなりするまで炒める。　 ③Aを加え中火で５分煮込む。 ④弱火にして水溶き片栗粉を加えて　とろみをつける。ご飯にかける。 ※水溶き片栗粉は片栗粉：水＝１：１ ✍recipe④ 〰〰〰〰 ⋆⸜ カレーそぼろごはん ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 ≀ ¥ 246円/人 ✿ 材料(2人分) ・合い挽き肉…200g ・玉ねぎ…1/2個・ご飯…2人分・卵…3個・ピザ用チーズ…30g ・サラダ油…適量 Aカレールー…2かけ Aケチャップ…大1 A中濃ソース…大1 Aおろしにんにく…小1 A塩…少々 A水…100ml B塩胡椒…少々 B水…大3 ・パセリ…適量 ✿作り方 ①玉ねぎはみじん切りする。　耐熱タッパーで玉ねぎ、ひき肉、Aを　加えざっくりと混ぜる。 ②ふんわりラップをしレンジで　６００Wで５分加熱し、一度取り出す。　ゴムベラで混ぜ、再びレンジで　６００Wで５分加熱する。　皿にご飯を盛る。 ③ボウルで卵、チーズ、Bを混ぜる。　フライパンをサラダ油で弱火で熱し、　流し入れる。周りが固まってきたら　中火にして菜箸でかき混ぜ　スクランブルエッグを作り、　ご飯の上にのせる。 ※菜箸は複数本持って混ぜると　フワフワに仕上がる！ ④③の上に②をかける。 ※お好みでパセリをトッピング！ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ ✿お知らせ 🍳キッチンブランド【moai】発売中 📕#がんばらなくてもできるおいしいすぐレシピ発売中（Amazon、楽天ランキング１位獲得） @moaiskitchen TOPのURLからもご覧になれます！」8月20日 17時00分