もあいさんのインスタグラム動画 - (もあいInstagram)「スワイプレシピ付き ⋆⸜ かぼちゃの冷製スープ ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 作業時間10 分 ≀ ¥ 70円/人コメントでみんなとお話したいです😭💕💕💕 些細なことでもお待ちしてます！ようこそ٩(^‿^)۶ Ⓜ︎ⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へこんばんは、もあいです︎ 𓇚 火もミキサーも使わずにプロの味！暑い季節にはこれ！かぼちゃの甘みを引き出したクリーミーで超濃厚な冷製スープ！ひんんやりとした濃厚でなめらかなスープが食欲がない時でもサラッと飲めちゃいます♪ 洗い物が大変なミキサーも不要で超簡単！あともう一品なにかほしい！そんな時にぜひつくってみてね！かぼちゃはβ-カロテンが豊富！体の中で、必要に応じてビタミンAに変換されるよ！美肌効果があったり、免疫を正常に保ったり、視力を維持をしてくれるよ！では、いってみよう ☞ —-✄———-✄———-✄—- ✍︎ recipe ✿材料(2人分) ・かぼちゃ…1/4個(300g) ・牛乳…200ml ・薄力粉…小2 Aバター…10g Aコンソメ…小1/2 A塩胡椒…少々・パセリ…適量 ✿ 作り方 ⁡ ①かぼちゃは種とワタを取り除き、　ざく切りにする。 ②耐熱ボウルに①を入れ、ふんわりラップをして、　レンジで600Wで4分加熱する。　皮を取り除き、熱いうちにフォークでよくつぶす。 ※固ければ追加加熱してください！ ③そこに薄力粉を加え、　粉っぽさがなくなるまで混ぜる。　牛乳を少しずつ加え、混ぜ合わせる。　Aも加える。 ④レンジで600Wで3分加熱する。粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。　皿に盛り、お好みでパセリ、牛乳（分量外）をトッピングする。 ※そのまま食べてもおいしいよ！ #OL仕事めし #働楽ごはん #モアイズキッチン ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ ✿お知らせ 🍳キッチンブランド【moai】発売中 📕#がんばらなくてもできるおいしいすぐレシピ発売中（Amazon、楽天ランキング１位獲得）どちらも @moaiskitchen TOPのURLからもご覧になれます！ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔」8月7日 17時00分