もあいさんのインスタグラム動画 - (もあいInstagram)「レシピ付き ⋆⸜ なすと豚のぶっかけ ⸝⋆ 難易度 ✭✩✩ ≀ ◷ 10分 ≀ ¥ 141円/人コメントでみんなとお話したいです😭💕💕💕 些細なことでもお待ちしてます！ようこそ٩(^‿^)۶ Ⓜ︎ⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へこんばんは、もあいです︎ 𓇚 めんつゆとごま油の出汁が染み込んだとろとろのなすがやみつきになること間違いなし！具材を切ってレンチンで完成♪ まずはなすと豚肉で食べて、その次はなすと豚にしそ、みょうが、青ネギをのせて食べると一度で二度おいしんです！まるで料亭の様な味わいが口の中に広がります！豚肉はビタミンB1が豊富！糖質をエネルギーに変え、疲労回復を助ける働きがあるよ！皮膚や粘膜の健康を保つ働きもあるよ！では、いってみよう ☞ —-✄———-✄———-✄—- ✍︎ recipe ✿材料(2人分) ・豚バラ肉…120g ・なす…3個・しそ…4,5枚・みょうが…1本・青ネギ…適量 Aめんつゆ(2倍濃縮)…大4 Aごま油…大1 ・ごま…適量・一味…適量 ⁡ ✿ 作り方 ⁡ ①なすは乱切りにする。　しそは千切りにする。みょうが、青ネギは小口切りにする。　豚肉は一口大に切る。 ※なすは縞模様に剥くことで味が染み込みやすくなる！　 ②耐熱タッパーにAを加えて混ぜ、　豚肉を加えてからめてから、なすをのせる。　ふたをしてレンジで６００Wで６分加熱する。　 ③よく混ぜて器に盛る。　みょうが、しそ、青ネギ、ごま、一味をトッピングする。 #OL仕事めし #働楽ごはん #モアイズキッチン ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ ✿お知らせ 🍳キッチンブランド【moai】発売中 📕#がんばらなくてもできるおいしいすぐレシピ発売中（Amazon、楽天ランキング１位獲得）どちらも @moaiskitchen TOPのURLからもご覧になれます！ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔」8月5日 16時59分