もあいさんのインスタグラム動画 - (もあいInstagram)「レシピ付き ⋆⸜ 油ネギそうめん ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 10 分 ≀ ¥ 49円/人コメントでみんなとお話したいです😭💕💕💕 些細なことでもお待ちしてます！ようこそ٩(^‿^)۶ Ⓜ︎ⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へこんばんは、もあいです︎ 𓇚 このそうめんは食べなきゃ損するレベル！材料はそうめん、卵、ネギだけなのに食べる手が止まらない劇的なおいしさなんです♪ 半熟卵はレンチンで！茹でたそうめんと調味料を混ぜてネギをたっぷりのせたら即完成！暑くて料理する気も起きない日はぜひこれを食べて元気回復してください！全力でおすすめアレンジ！そうめんはうどんと同じくらいのカロリー、そばやスパゲッティより低カロリー！ただし糖質が多く含まれるので、食物繊維やたんぱく質を多く含む食材と組み合わせて食べると良いよ！！レシピの感想や質問はコメント欄までお送りください♪ 励みになるのでメッセージもお待ちしてます💕 では、いってみよう ☞ —-✄———-✄———-✄—- ✍︎ recipe ✿ 材料(1人分) ・そうめん…1人分・卵…1個 A醤油…小1.5 Aごま油...小1 A砂糖…小1 A酢...小1 A鶏ガラのスープの素...小1/2 Aおろしにんにく...小1/2 ・白ネギ…適量・青ネギ…適量・黒胡椒…適量 ⁡ ✿ 作り方 ⁡ ①耐熱容器に卵を割り入れる。水をいれ、　つまようじで黄身に１０～２０か所　穴をあける。ラップをせずにレンジで　６００Wで３０秒加熱する。　お好みの固さになるまで１０秒単位で　加熱し、水を切る。 ②器にAを加えて混ぜる。 ③そうめんを表記時間茹でて　冷水でしめ、②に加えて混ぜる。 ④①、白ネギ、青ネギ、黒胡椒をのせる。 ※ネギたっぷりがおいしいです！ネギはキッチンバサミで見ると洗い物少なく済むよ！ #OL仕事めし #働楽ごはん #モアイズキッチン ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ ✿お知らせ 🍳キッチンブランド【moai】発売中 📕#がんばらなくてもできるおいしいすぐレシピ発売中（Amazon、楽天ランキング１位獲得）どちらも @moaiskitchen TOPのURLからもご覧になれます！ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔」8月8日 17時01分