松山絵美さんのインスタグラム動画 - (松山絵美Instagram)「昨日はインスタライブご視聴いただきありがとうございました🙇🏻‍♀️ ⁡ ⁡ コメントもいただきありがとうございました🥹❤️ ⁡ ⁡ 見られなかったよ！という方もアーカイブに残しましたので良かったら見てみてください☺️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 紅鮭のスコップコロッケ🐟 ⁡ ⁡ アラスカ産の紅鮭を使って、子供受けも抜群なスコップコロッケを作りました✨ ⁡ ⁡ ⁡ 🐟薬膳効果🐟 ☆紅鮭…お腹の冷えに、疲労回復に、浮腫みに、血行改善に、また、サーモンに含まれるアスタキサンチンが美肌に効果的。 ⁡ ☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ （調理時間：30分) ------------------- 【材料4人分】(２人分の分量はポイント欄に記載しています。) ------------------- アラスカ産紅鮭:250g・３切れ ⁡ じゃがいも:4～5個・正味500g ⁡ スライスチーズ(とけるタイプ):3枚 ⁡ パン粉:1カップ・200ml ⁡ オリーブオイル:大さじ2 ⁡ 水:大さじ1(じゃがいも用) ⁡ (A)みりん、酒:各大さじ1 ⁡ (B)牛乳:大さじ3 (B)マヨネーズ:大さじ1強 (B)コンソメ(顆粒):小さじ1 ⁡ 乾燥パセリ:適宜 ------------------- ------------------- 【下準備】アラスカ産紅鮭は3切れに切り分ける。 ⁡ じゃがいもは皮を剥き、2cm角に切る。 ⁡ パン粉とオリーブオイルを混ぜ合わせておく。 ⁡ ⁡ ⁡ 【1】小鍋や小さいフライパンにアラスカ産紅鮭、【A】を入れて火にかけ、煮立ってきたら蓋をして弱火で4分蒸し煮し、上下を返して更に4分蒸し煮する。 ⁡ ⁡ 【2】紅鮭に火が通ったら、骨や皮を取って身をほぐし、中火にして汁気がなくなるまで加熱する。 ⁡ ⁡ 【3】じゃがいもを耐熱ボウルに入れて水を回しかけ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で5分(2人分の場合は3分)加熱する。一旦取り出し、全体を混ぜてからラップをかけて再度5分(2人分の場合は3分)加熱し、ざるにあげる。 ⁡ ⁡ 【4】ボウルにじゃがいもを入れて潰してから、2の紅鮭、【B】を加えて混ぜる。 ⁡ ⁡ 【5】グラタン皿に4を半量敷き詰める。 ⁡ ⁡ 【6】5の上にスライスチーズ(とけるタイプ)を敷く。(器の大きさに合わせてチーズを切る。) ⁡ ⁡ 【7】残りの4を広げのせる。 ⁡ ⁡ 【8】8にオリーブオイルと混ぜたパン粉をのせて、トースターやオーブンでこんがりと焼く。(※焦げやすいので様子を見ながら焼く。) お好みで乾燥パセリをふる。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ✨11月はアラスカシーフードマンス✨ アラスカシーフードに関するさまざまなイベントが目白押しの11月！期間中アラスカシーフードを使った料理やイベントに行った様子をInstagramに投稿いただいた方の中から抽選で、豪華アラスカシーフードが当たるスペシャルキャンペーンを実施します。詳細は @alaskaseafoodjapan の公式情報をチェック👀💛 ⁡ ①11月3日〜:そごう西武にてアラスカシーフードのお歳暮販売開始🔥 ② 11月8日〜:大手コンビニにてアラスカシーフードロゴが入った商品が全国展開🔥 ③11月17日〜20日:「ジャパンフィッシャーマンズフェスティバル2022」にて「天然アラスカ産こぼれいくら丼」を販売(東京・日比谷)🍙 ④ 11月27日:「第44回ざこばの朝市」にてアラスカ産数の子のプロモーション・販売を実施(大阪・中之島)✨ ⑤11月中旬〜下旬:そごう西武にてアラスカシーフードフェアを実施🐡 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #レシピ #やみつきレシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #recipe #cooking #japanesefood #Koreanfood #レシピあり #レシピ付き #料理好きな人と繋がりたい #アラスカ産シーフード #アラスカ産紅鮭」11月16日 11時01分