もあいさんのインスタグラム写真 - (もあいInstagram)「レシピ付き ⋆⸜ 鶏肉レシピ4選 ⸝⋆ コメントでみんなとお話したいです😭💕💕💕 些細なことでもお待ちしてます！ ⋈・。・。⋈・。・。⋈・。・。⋈ ・。・。⋈ ようこそ٩(^‿^)۶ ⓂⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へこんばんは、もあいです 𓇚 ジューシーな鶏肉でご飯がすすむ！おすすめの鶏肉レシピをまとめました♪ ぜひ作ってみてね！ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ 右上の保存ボタンを押してあとでゆっくり見返してくださいね♡ #OL仕事めし #働楽ごはん #モアイズキッチン ✍ recipe① 〰〰〰〰 ⋆⸜ 油淋鶏 ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 ≀ ¥ 177円/人 ✿ 材料(2人分) ・鶏もも肉…1枚・酒…小さじ1 ・醤油…小さじ1 ・片栗粉…適量・サラダ油…適量 A長ネギ…1/2本 Aしょうが…1かけ Aにんにく…1かけ A砂糖…大さじ1.5 A酢…大さじ2 A醤油…大さじ1.5 Aごま油…小さじ1 ✿ 作り方 ①Aの調味料を　混ぜ合わせてたれを作る。　長ネギ、しょうが、にんにくは　みじん切りにして　Aのたれに加える。 ②鶏もも肉を袋に入れ、　酒・醤油を揉み込んで　下味をつけておく。　１０分置いて、　片栗粉をまぶす。 ③鍋でサラダ油を　１８０度に熱し、　②を揚げる。　面倒な場合は揚げ焼きでOK。 ※１度目は１６０度じっくり中まで火を通し、　２度目は１８０度で表面をカリッとさせると　ジューシーに仕上がる。 ④③をカットして　お皿に盛り付け、　①のたれをたっぷりとかける。 ✍ recipe② 〰〰〰〰 ⋆⸜ 鶏となすのトマトクリーム煮 ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 ≀ ¥ 155円/人 ✿ 材料(2人分) ・鶏もも肉…1枚・なす…2本・牛乳…大さじ4 Aトマト缶…1/2缶 Aコンソメ…小さじ1 A砂糖…小さじ2 Aにんにく…小さじ1 ・塩胡椒…少々・片栗粉…大さじ1 ・オリーブオイル…適量 ✿ 作り方 ①なすは乱切りにする。　鶏もも肉はポリ袋にいれ　塩胡椒と片栗粉をまぶす。 ②フライパンでオリーブオイルを　中火で熱し、　鶏肉を皮目から焼く。　両面カリッとしたら　なすを加えて炒める。 ③Aを加えて弱火で５分煮込む。 ④牛乳を加えて　塩胡椒で味を整える。 ✍ recipe③ 〰〰〰〰 ⋆⸜ チキンのクリーム煮 ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15分 ≀ ¥ 500円/人 ✿ 材料(2人分) ・鶏もも肉…1枚・玉ねぎ…1/4個・茹でほうれん草…2束・牛乳…250ml ・オリーブオイル…適量・小麦粉…大さじ2 Aコンソメ…小さじ1 A味噌…小さじ1/2 ・ピザ用チーズ…10g ・粉チーズ…小さじ2 ✿ 作り方 ①鶏もも肉は一口大に切る。　フライパンでオリーブオイルを中火で熱し、　皮目から焼き、こんがりしたらひっくり返す。 ②隙間にスライス玉ねぎを加えて　５分炒める。小麦粉を加え、　粉っぽさがなくなるまで炒める。 ③牛乳とAを加えて煮込む。 ④温まったら茹でたほうれん草と　チーズを加えて完成。 ✍recipe④ 〰〰〰〰 ⋆⸜ 極みサムゲタン ⸝⋆ 難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 10 分 ≀ ¥ 218円/人 ✿ 材料(2人分) ・手羽元…8本・米…大4 ・白ネギ…1/2本・にんにく…2かけ・しょうが…2かけ A水…1000ml A鶏がらスープの素…小1 ・塩胡椒…少々(お好みで) ✿ 作り方 ①白ネギは斜め切り。　にんにく、しょうがは薄切り。　米は洗っておく。 ②鍋に手羽元、①、Aを入れて　２時間煮込む。 ※水分が飛び過ぎたら　適宜水を加えてね！ ③②を皿に盛り、　お好みで塩胡椒をかける。 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ ✿お知らせ 🍳キッチンブランド【moai】発売中 📕#がんばらなくてもできるおいしいすぐレシピ発売中（Amazon、楽天ランキング１位獲得） @moaiskitchen TOPのURLからもご覧になれます！」9月16日 17時00分