松山絵美さんのインスタグラム写真 - (松山絵美Instagram)「#レシピ有り　⁣ ※４人分・２人分の材料、作り方、薬膳効果は写真スワイプしてもご覧いただけます🙆🏻‍♀️⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ まぐろの切り落としユッケ【どんぶりにしても♪】⁣ ⁣ ⁣ まぐろの切り落としを使ってお手軽に出来ちゃうユッケです🐟✨⁣ おつまみに最高！ご飯に乗せても美味しいです🙆🏻‍♀️✨⁣ ⁣ ⁣ ⁣ 薬膳効果⁣ ☆まぐろ...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に⁣ ⁣ ☆ごま油…肌の乾燥に、便秘に、肝機能の活性に、脂肪の燃焼に⁣ ⁣ ⁣ ⁣ （調理時間：5分)⁣ -------------------⁣ 【材料4人分】(２人分の分量はポイント欄に記載しています。)⁣ -------------------⁣ まぐろの切り落とし:260g⁣ ⁣ (A)玉ねぎのみじん切り:30g⁣ (A)ごま油・醤油:各大さじ1⁣ (A)砂糖・コチュジャン・酢:各小さじ1⁣ ⁣ 卵黄:1～2個⁣ 青ネギの小口切り:お好みで⁣ -------------------⁣ -------------------⁣ 【1】ボウルに【A】をまぜてから、まぐろの切り落としを加えて和えたら出来上がり！⁣ 器に盛り卵黄を落とし、お好みで青ネギの小口切りを散らす。⁣ ⁣ ⁣ ⁣ Nadiaレシピ🆔 463033⁣ レシピサイトNadiaの検索バーにレシピ🆔番号を入力してみてください⁣ https://oceans-nadia.com/⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ✩✩✩✩✩✩《お知らせ》✩✩✩✩✩✩⁣ 『4児ママ・松山さんの薬膳効果つきやみつき節約めし』重版が決定しました🥹✨✨⁣ ⁡⁣ ⁡⁣ 本書では1食1人分のおかずが100円台に収まるレシピをご紹介しています✨⁣ また「やる気のないときほど開きたい料理本」をめざして、簡単な調理法にもこだわりました。長くレパートリーに加えていただけるメニューが見つかれば、うれしいです🥹⁣ ⁡⁣ Amazon⁣ https://www.amazon.co.jp/dp/4391155567/⁣ ⁡⁣ 楽天ブックス⁣ https://books.rakuten.co.jp/rb/16605719/⁣ ⁡⁣ ⁡⁣ ⁡⁣ ⁡⁣ 《松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ》⁣ 増刷致しました🙇‍♀️✨⁣ ⁡⁣ ⁡⁣ 【手間は省いて愛情込める】をモットーに、⁣ めんどうなことを「やらない」レシピたち。ラクして作れるのに見映えもよくて、家族もパクパク食べてくれる！⁣ そんなレシピを100品と、調味料のご紹介や、お気に入りキッチンまわりアイテムのご紹介。私の1day ルーティーン。⁣ 薬膳アドバイスなど、コラムページもたくさんです🙌✨　　⁣ ⁡⁣ ヒルナンデスでもご紹介されました✨⁣ ⁡⁣ ⁡⁣ 《松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ》⁣ ⁡⁣ Amazon⁣ https://www.amazon.co.jp/dp/4651201350/⁣ 楽天ブックス⁣ https://books.rakuten.co.jp/rb/16974637/?l-id=search-c-item-text-03⁣ ⁡⁣ またストーリーズ、ハイライト【新刊やらないレシピ】からどうぞ🙇‍♀️⁣ ⁡⁣ ⁡⁣ ⁡⁣ ⁡⁣ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊⁣ ⁡⁣ #ネクストフーディスト　 ⁣ #Nadia⁣ #NadiaArtist⁣ #Nadiaレシピ⁣ #フーディーテーブル⁣ #レシピ⁣ #やみつきレシピ⁣ #簡単レシピ⁣ #節約レシピ⁣ #時短レシピ⁣ #今日もハナマルごはん⁣ #おうちごはんlover⁣ #おうちごはん革命⁣ #やみつき節約めし ⁣ #松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ⁣ #やらないレシピ⁣ #recipe⁣ #cooking⁣ #japanesefood⁣ #Koreanfood⁣ #レシピあり⁣ #レシピ付き⁣ #料理好きな人と繋がりたい⁣ ⁣」6月20日 15時51分