KURASHIRUのインスタグラム(food.kurashiru) - 3月30日 22時09分
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『韓国風甘辛たれがたまらない!ヤンニョムチキン』
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【材料】 2人前
鶏肉(むね) 200g
塩 少々
黒こしょう 少々
小麦粉 小さじ1
サラダ油 小さじ1
①コチュジャン 大さじ2
①酒 大さじ2
①みりん 大さじ1
①ケチャップ 大さじ1
①しょうゆ 大さじ1
①三温糖 大さじ1
①すりおろしニンニク 大さじ1
①ごま油 小さじ1
----- 仕上げ用 -----
白ごま 小さじ1
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【手順】
1. 鶏肉は一口サイズの大きさにそぎ切りし、塩、黒こしょうをふりかけ、小麦粉を軽くまぶします。
2. フライパンにサラダ油を入れたら1を入れ、中火でカリッとなるまで焼いたら、一度取り出します。
3. フライパンに①を全て入れ、混ぜ合わせます。
4. 3が煮立ったら、2を入れ、煮からめます。
5. 4を皿に盛り付け、白ごまをふりかけて完成です。
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【コツ・ポイント】
鶏肉の大きさは均等に切ると、火が均一に通りやすいです。
フライパンに合わせ調味料を入れたら、酒の風味をとばすために一度煮立たせてください。
鶏肉を合わせ調味料としっかり煮からめると美味しく仕上がります。
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2017/3/30