KURASHIRUのインスタグラム(food.kurashiru) - 3月20日 12時36分
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『忙しい朝に!マグカップでトマトチーズリゾット』
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作ってみたい料理の保存もでき、レシピも豊富です!
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【材料】1人前
ごはん 120g
ケチャップ 35g
卵 1個
ツナ缶 1缶
ミックスベジタブル 20g
ピザ用チーズ 10g
ドライバジル 適量
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【手順】
1. マグカップにピザ用チーズ以外を全て入れ、よく混ぜ合わせます。
2. 1の上にピザ用チーズを乗せ、ラップをします。
3. 2を600Wのレンジで4分加熱します。
4. 3に乾燥バジルを乗せたら完成です。
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【コツ・ポイント】
ごはんの量は、マグカップの大きさによって量を調節してください。
ごはんは冷めていても大丈夫です。
目安はマグカップの6-7割の高さくらいまでです。
お好みで塩味を足しても大丈夫です。
ツナは油をきってから使用してください。
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2017/3/20