石村友見さんのインスタグラム動画 - (石村友見Instagram)「・それは本当に「私」の意見？ヨガ講師育成プログラムのオンライン講座のまっただ中なので、連日、生徒さんから大量のご質問とご相談がきます。「体型」や「柔軟性」の悩み。感情の起伏が激しいことへの悩み。将来、どの道に進むべきかという進路相談。経営者の生徒さんからは、会社の運営方針のご相談なども頂きます。ご質問に答える。今の私の仕事の50%くらいをこれが占めているかもしれません。ご質問にお答えするときにとても気をつけていることがあります。それは、本当に私の意見だろうか？ということです。ご質問の内容を聞いたり、見たりするとそれに対する答えが頭の中で浮かびます。でも、それをすぐに言葉や文字にするのではなく、一旦止まってその答えがなぜ頭に浮かんだかを考えてみます。そうすると、過去の誰かの意見に左右されていたりちょっと前に本で読んだものだったりすることがあります。これらが自分の中でしっかり血肉になっていればいいのですが、そうではないこともあります。「借り物」の意見のため、ふわふわしている。ご質問をくださる方というのは、本気で迷っていたり、すごく困っていたり、「やっとの想いで初めて人に質問できた」といったケースまであります。そんなときに、何かの受け売りのようなふわふわした答えを返しても、絶対にその人のためにはなりません。「質問に答える」というのはそもそもとても大それたことです。軽々しく自分が答えていいのか、という思いをつねに持っていないと相手の方にご迷惑をかけてしまいます。大切なことは、その意見は「事実に基づいているか」ということです。例えば、先日、生徒さんからこのようなご質問をメールで頂きました。「産後、骨盤が開いたままです。お友達に◎◎体操をするといいと聞いたのですが、本当でしょうか？」そもそも拝見しないと「事実」がわからないので Zoomレッスンの時にカメラの前で立ってもらいました。すると骨盤はさほど開いておらず、姿勢が悪いためにお尻が垂れているためご本人が「開いている」と感じているだけでした。姿勢の矯正法をお教えすると体全体がスクッと起き上がり、ご本人は久しく感じたことのない体の軽さを感じたようです。実は、この生徒さんがおっしゃった「◎◎体操」は私もとても理にかなった質の良い体操だと感じていました。でも、それは骨盤の開いた方には確かに効果的だけれども、姿勢の悪化による体調不良にはおそらく効き目のないものです。もし、私が「その体操はおすすめ！」と安易に答えていたら、その生徒さんは自分に意味のない体操を毎日毎日頑張ることになってしまっていました。このようなことにならなくて済んだのは、「事実」を確認することができたからです。とはいえ、私自身も全ての「事実」を見極められるわけではありません。私の「領域」ではないご質問もたくさん頂きます。質問をされると、ついつい答えようとしてしまいます。でも、わからないときは勇気を出して「わかりません」とお答えすることがとても大事ではないかと思います。「自分の領域」についてはしっかりとした事実と知識、経験に基づいてお答えを返し、わからない領域については軽々しくお答えせずに「わかりません」と言える人こそが本当のプロなのだと思います。さて、今日もたくさんのご質問に向かい合いますね。心に羽を。石村友見 -------------------- 【お知らせ】 RYT200 ヨガ講師育成プログラムオンライン講座の第2期募集は 6/16（火）からスタートします。次回も満席になり次第募集を締め切りますので、事前にご予約頂けると確実にご案内できると思います。「お申し込み」をご希望の方は以下まで「第2期　事前予約」としてメールを頂戴できれば幸いです。事務局 info@zerotraining.jp #ゼロトレ #ヨガ #ryt200 #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #骨盤 #姿勢 #資格取得 #トレーニング #ニューヨーク #flow #yoga #yogainstructor #yogalife #ニューヨークヨガ #ヨガ留学 #健康 #ダイエット #ストレッチ」6月6日 15時52分