mizuki さんのインスタグラム

女性スポーツインストラクター のmizuki さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。

mizukiのグルメ情報

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MIZUKI HIRAKAWA (mzk_fit)
▶︎美尻🍑の先生👩‍🏫
▶︎SSA PRO JAPAN &ASIA champion
▶︎NABBA KOREA GP 2nd
▶︎muscle contest champion
@vicxy.gym osaka
@sophia_fitness.salon kyoto
@_indea_
https://lit.link/vicxymizuki

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

mizuki： これからコンテストが盛り上がってくるシーズン👙❤️‍🔥指導にも熱が入る💪🏾🔥何かに本気で熱中できる瞬間がある人生って楽しいよね🥳✊✨#毎日全力　#カラダを鍛えてココロを強くする#今日の自分を超えていく #明日はさらに強いあたし --------------------------------------------VICXY女性トレーナー募集🦋📩未経験OK!!!気軽にDMからお問い

mizuki： 実はめちゃくちゃド近眼😅コンタクトの度数-8.5🫣🫣外したら何も見えない眼鏡のレンズは極厚です。笑#眼鏡#🥸#👓

mizuki： 携帯なくして最近の写真なくなったから載せる写真ない。笑去年のちょい絞れた写真でも載せとこっと🙃🙂夏やし🌺☀️頑張ってダイエットしなきゃね🙈🖤パーソナルやポージングレッスンは大阪、京都、東京、名古屋で実施してます🏋️‍♀️🌼店舗LINE@、またはDMからお気軽に問い合わせください💌#女子こそ筋トレ 🤍-----------------------------------------

mizuki： 【before & after】ポージングが似てたから比較してみました😌🙌体脂肪は右の方が少ないはずなんですが、体重は7キロくらい重いです🤣単に筋肉をつけるだけ、みたいな雑なトレーニングは🙅‍♀️❌丁寧なトレーニングあってこそ、女性らしいアウトラインが出来上がります💋#女子こそ筋トレ 🤍--------------------------------------------My gym

mizuki： どんなに努力してもたとえ優勝しても自分自身に満足したことはない。パーフェクトなんて思ったことは一度もない。でも、今まで以上に自分を愛してあげられる。努力すれば誰だって美しく、カッコよくなれる🌹美しさや強さを全身で表現するこの競技が好き😌💖#カラダを鍛えてココロを強くする#今日の自分を超えていく #明日はさらに強いあたし ------------------------------------

mizuki： 筋トレで別人。笑元々脚はめっちゃ細かったし、お尻もぺったんこでした😅元々下半身の筋肉はつきにくい骨格やったし、ずっと細い細いって言われ続けてたから、BIKINI競技は無理かなって思ってました。私が唯一、競技に向いていたところは　『やめる』という選択肢を持っていなかったこと。才能がない分は、努力で埋めるしかない競技を始めてトレーナーになってから今日までトレーニングからも自分の弱点からも逃げてこなか

mizuki： 久しぶりにお尻載せとこ🍑🫣お尻のことなら、お任せあれ〜👼🍑@vicxy.gym @sophia_fitness.salon 初めての方でも初回からバッチリお尻に効かせます🍑💖👍美尻レギンスは @_indea_ 🦄🌈パーソナルやポージングレッスンは大阪、京都、東京、名古屋で実施してます🏋️‍♀️🌼店舗LINE@、またはDMからお気軽に問い合わせください💌#女子こそ筋トレ ?

mizuki： 1日24時間しかない時間が足りないっていくら嘆いても変わることはないから与えられた時間を全力でフルで使いきりたいその為に健康である事パワフルである事心を鍛える事これらが必要なの😌🙏その為にも私にとってトレーニングは必要不可欠🏋️‍♀️💖#女子こそ筋トレ 🤍--------------------------------------------My gym:[email protected]

mizuki： コンテストに向けての体作りは、私にとって、なりたい自分になる為でもある💋*そのために一歩ずつ成長していきます🧚‍♀️🫧たくさん撮影したからお気に入りちょっとずつ載せていきます🤍パーソナルやポージングレッスンは大阪、京都、東京、名古屋で実施。店舗LINE@、またはDMからお気軽に問い合わせください📩--------------------------------------------My

mizuki： 女子の控室は@mana_ifbbpro @yuka.curiosa お二人とご一緒できて楽しかったです😍🫶💞出番前のパンプアップは必須ですね🫣🍑💪🏾💖いよいよ今日の深夜放送です📺💫お尻の神として出させていただきます🍑🫣※放送時間が23:17〜に変更です⚠️ぜひ見てやってください🥰🙏メンションしていただけると喜びます👼💞えへへ⇩⇩⇩⇩⇩⇩ブラマヨ×業界神セブン
～神の

mizuki： ウェアもジムもティファニーブルー🦋💙💎💫女の子の為に作ったGYMです🏋️‍♀️💙@sophia_fitness.salon 京都は週1木曜日出勤🎀大阪の店舗とはまた違った雰囲気やし京都メンバーに会えるのがいつも楽しみ🥳🫰💖--------------------------------------------My gym:[email protected] ❤️personal t

mizuki： 多分4ヶ月後にはこれくらい絞れてる予定🤫多分。。。@vicxy.gym @sophia_fitness.salon 7/26〜7/31までご新規様限定の特別キャンペーンやってます☀️各店舗のインスタチェックしてください🥰🫰💞--------------------------------------------My gym:[email protected] ❤️personal traini