渋木さやか さんのインスタグラム

女性スポーツインストラクター の渋木さやか さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。

渋木さやかのグルメ情報

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渋木さやか / Sayaka Shibuki (yoga_citta)
𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗧𝗲𝗮𝗰𝗵𝗲𝗿
ヨガやってるけど旦那の愚痴が止まりません。
基本は大好きなんですけどね。
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ヨガライフアドバイザー®︎/伝統的なシヴァーナンダヨガ講師
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📍鎌倉子育てビーチライフ(ドングリ👦🏻7才)
http://shibukisayaka.com/

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渋木さやか： 🤍Happy Birthday 夫50才🤍***夫の好きなところ***⚫︎人の悪口を言わないところ。(だから私の愚痴は聞かない)(人に興味ないとも言う)⚫︎全ての子供に優しいし、マメ。よく見てる。(私が調子悪くても気付かないのに)(その他頼み事はnotマメ)⚫︎すごい健康。(でも病院ほぼ行かない)⚫︎生き残る知恵があるし、何事もめげなくてカッコいい。(何かに依存して生きてない。裸一貫からでもや

渋木さやか： 7年ぶりの開催だったGREENROOM CAMP in 根本マリンキャンプ場🏕️⠀　裸足で🦶砂浜を踏みしめてダンス💃したり、キレイな海ではしゃいだり、子供も大人もみんなが楽しそうで最高だった！　写真全部アップできなかったけど綱引きしたりビーチフラッグしたり、ヨガやったり…ビーチアクティビティもあるんだよ~！みんな来年は一緒に遊びいこ！　特に素晴らしい思うのは…ステージや会場の装飾！(ブッキン

渋木さやか： 週末は家族でサーフィン楽しかった！とってもいい季節。　毎朝、海を見に行く夫。その背中をご近所さんが「パパかわいーね」って撮って送ってくれたり。　　「もう人生半分ぐらいきたし、好きな場所に住もう」と都内から引っ越しをした7年前。オンライン化も進んで、ヨガの仕事と子育てが両立しやすくなって、忙しいけど、毎日充実してる。　　よくインタビューでも答えてるのだけど、「鎌倉への引っ越しを望まれたのはどちらから

渋木さやか： 鏡に向かって自撮りしてたらドングリに見られてて「ママ…お腹でてきたね。」ってボソっと言われて「え！そうかな！？」って悔しみながら言い返したら「いや、太ってはないんだけど、前に比べてちょっとずつだけど、出てきてるとは思う。」って、的確に体型の変化について言われ私のことよく見てんな…と思いつつ「ダイエットしなきゃねぇ」って、返した。でも夫だったら「…はぁ？？」って睨みつけて、PMSの関係もありつつ、も

渋木さやか： 🇮🇳インドに到着しました。withドングリ👦🏻ギリギリまでエアチケットを取らず、ホテルの当日割引きみたいに直前で安くなるんじゃないかと思ったら、逆にドンドン値段が上がるのを目の当たりにしながら、ようやく前日に準備が終わりました。😂国内線なんか2.5倍爆上がってﾋﾞｯｸﾘした！…安くなるわけないのにねぇ、なんの夢見てたんだろーね。白昼夢😶‍🌫️⠀ちなみに、インドはvisaが必要なんだけ

渋木さやか： ⠀📍@poolsidecoffee ☕️逗子のおすすめのコーヒー屋さん。その名の通り、カフェの隣にプールがあり、そこの短期コースに通ってみたドングリさん。今まで仕事があるから来れなかったけど、今年はチャレンジ。やっぱり、連続して来ると上達が早い気がする。⠀📍 @habuka.kamakura 鎌倉の昔ながらの町中華。夏ってなんで町中華が食べたくなるんだろう。夫や周りのパパ友さんもこちらのお店の

渋木さやか： ⠀「昔は３５歳ぐらいで死んじゃってたんだから、もう私たちは余生なんだよ。ゆっくりやっていこ。」⠀⠀…って同級生に言われた。「いいね、ゆっくりしよ。」って答えた。⠀「明日死んでしまうと思って後悔ないように生きろ」とかもよく耳にするが、毎日、割とゆっくり過ごしちゃってる。⠀▶️4枚目: 「翔んで埼玉」観たからって「千葉！」って言いながらピーナッツ🥜投げつけてくるドングリ。どこぞの誰かが海で酒のつまみ

渋木さやか： いつも何かと比較する思考を持っていなかった束の間の日々。

渋木さやか： ⠀ヨガにも自分にも集中したいけど、子育て中の私には、ドングリとの時間も大切で、子供と離れていたって寂しいし、気になるし、(いたらいたで思い通りにならなくてイライラしちゃうのだが)誰かに預ければ申し訳ない気持ちになってしまう。だったら一緒に行けばいいという結論になりました。(だって中学生とかになったら、「1人で行って来なよ」とか言われちゃうんでしょ？😂)⠀子離れは、卒乳と同じで、早くがいいとか遅く

渋木さやか： 歯抜けのドングリ。面白い顔も一時的だけど、(´･_･`) ←この顔がデフォルトの彼。(好き)⠀今回はお父さんのインタビューで素敵な写真をいただいたのでした。⠀お父さん、お仕事や生き方に対しては心から尊敬できる人だなぁ✨…ってインタビュー読んで思いました。ドングリの宿題見る対応と妻への対応と、助手席に乗ってるときの口出し方はポンコツですが😇、改めてかっこいいなぁ✨ (呼吸するように愚痴が止まらない

渋木さやか： 🇮🇳→🇯🇵 日常に戻って来た感じ。6枚目は空港で再会した、うちの塩顔boysたち。家事戦闘力0の夫は、私たちのいない15日間。パンツ一枚も洗濯せずに、過ごしていたようです。(よくそんな枚数持ってたなぁ😇)各所お休みいただきありがとうございました🙏

渋木さやか： 暑い国は色彩が鮮やか。📍トリバンドラムbeach 📍コバラムbeachインドで2カ所のビーチタウンに前半と後半に一泊ずつしたよ。Booking.comとか写真上手すぎてちょっと騙された感否めないから、実際の部屋を見てから決めよーって思って、コバラムビーチを歩いてたんだけど、バックパックがあまりにも重すぎて、ふらぁってその辺のHotel入っちゃった。ほんとバックパッカーに向いてない👉👈⠀⠀そ