mizukiのインスタグラム(mzk_fit) - 10月7日 23時44分

最近の減量ごはん🍽🥗😋💖

基本は塩胡椒の味付けが
ベースなんやけど、
少し合わせる調味料替えるだけで
減量ごはんのバリエーションは
増えます🙆‍♀️⭕️

いろんなレシピ見て、
砂糖をラカントに替えたり、
ごま油を抜いたり、
マヨネーズやチーズソースを
ヨーグルトで代替えしたり🌿

いまいちな時もあるけど笑
色々試して、ヘルシーを美味しく😋🍽💖

減量関係なく、
毎日健康に美しく、のために🫶💚💙🧡

【ダイエットや減量のご相談はオンラインで対応してます🙆‍♀️⭕️DMからお問い合わせください💌】

#meal
#mealprep
#準備食
#自炊
#お弁当
#ダイエット
#減量
#減量食
#減量ごはん
#これ食べとけば痩せる
#絞れるご飯
#ダイエットご飯
#ダイエットレシピ
#健康
#ヘルシー

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する