まゆこさんのインスタグラム動画 - (まゆこInstagram)「⁡ その他の投稿も見てみる▶︎ @mayuco_39 ⁡ 𖤘レンジは600Wです 𖤘日持ちは清潔な容器に入れて冷蔵庫で3日が目安です 𖤘動画内で使っているアイテムは大体楽天ルームに載せてますハイライトにあるリンクからどうぞ ☺︎ ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ レシピ本予約受付中です🍳 ⁡ 「超絶手抜きなのに家族がどハマり! 奇跡のレンジおかず202」著者　　: まゆこ発売日　: 2023年3月15日出版社　: KADOKAWA ⁡ ⁡ ご予約URLは https://amzn.to/3HmEh11 ⁡ ・プロフィールリンク・ハイライト ⁡ に載せています ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ レシピ本にも掲載されている過去に好評だったレシピを再投稿🔁 ⁡ ⁡ 𓇬材料と詳しい作り方は下にスクロール↓ ⁡ 𓂃完成を待ち構えられる🥳レンジで一発マヨ春雨サラダ𓂃 ⁡ レンジで作れる春雨サラダの第二弾は子どもも食べやすいマヨネーズ味に🐣 ⁡ まろやかな口当たりの春雨サラダは、つるつるとのどごしもよく、とっても食べやすい🙌 ⁡ できあがりを今か今かと待ち構えられるぐらい家族にも好評のレシピです😇 ⁡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ ○材料 ⁡ ・緑豆春雨(乾燥)50g ・きゅうり1本　(塩もみ用)塩小さじ1/4 ・ツナ缶1缶 ⁡ (調味料) ・砂糖大さじ1 ・しょうゆ大さじ1 ・酢大さじ2 ・水200cc ⁡ (仕上げに) マヨネーズ大さじ4 すりゴマ適量 (お好みで)練りからし ⁡ ⁡ ○作り方 ⁡ ① 耐熱ボールに調味料とサッと水にくぐらせた春雨を入れ、ふんわりラップをして、600Wレンジで5分→軽く混ぜ、あら熱が取れるまでそのまま放置 ※最初はかなりシャバシャバだけど、時間が経つにつれて春雨が水分を吸っていい感じになります😇 ⁡ ②きゅうりを千切りにし、塩をなじませて5分放置→出てきた水分をしっかりしぼる ⁡ ③ ①②とツナ缶を合わせ、冷蔵庫でしっかり冷やす ⁡ ④食べる直前に、マヨネーズとすりゴマを加えてよく混ぜたらできあがり ※冷蔵庫から出したときに多少の水分が残って気になる場合は、軽く水切りしてください ⁡ 𓇬Point ⁡ ・春雨は細い「緑豆春雨」を使ってください。国産の少し太めのものはくっつきやすく、レンジ調理には不向きなので。 ⁡ ・レンチン直後はかなり水分が残って「😳💦」ってなるかもだけど、熱がとれるとともに減ってくるので大丈夫🙆🏻‍♀️ ⁡ ・コーンを加えたり、ツナをハムにかえても彩りもよくなるし、より子どもも食べやすくなると思います❣️ ⁡ ・苦手じゃなければ、辛子を入れて辛子マヨ味にするのがおすすめ✨わが家は大人用だけ入れてます👌 ___________________________________ ⁡ 【家族が喜ぶ🧡ラクうま褒められレシピ】 ⁡ ☑︎ 料理の負担が軽くなるかんたんおかず ☑︎ 火を使わない作り置きおかず ☑︎ 簡単にできるレシピだけ ☑︎ 超有名な料理の巨匠や大物政治家に食事を作ってました👩‍🍳 ☑︎ 管理栄養士歴15年 ⁡ さらに詳しくは▶︎ @mayuco_39 ⁡ ____________________________________ ⁡ #時短レシピ #簡単レシピ #スピードレシピ #ズボラレシピ #作り置きレシピ #節約レシピ #レンチンレシピ #常備菜レシピ #副菜レシピ #お弁当おかず #春雨サラダ」3月7日 18時55分