ひかり味噌株式会社のインスタグラム(hikarimiso) - 8月14日 19時32分
夏のお昼ごはんに♪15分でできる「塩麹そぼろのそうめん」
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夏に常備しておくと
助かる食材の1つといえば、
「そうめん」。
今回は塩麹だけで味付けした
「塩麹そぼろのそうめん」の
レシピをご紹介します!
具材は電子レンジでチンすればOK♪
15分でささっとできるので、
暑い夏のお昼ごはんにいかがですか?
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📝塩麹そぼろのそうめん
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〇材料(2人分)
そうめん…3束
豆苗…1/2袋
温泉卵…2個
レモン…1/4個
粗挽き黒胡椒…少々
《塩麹そぼろ》
鶏ひき肉…120g
#生塩こうじ麹の花 …大さじ3
ネギ…1/4本
生姜…2片
ごま油 …大さじ2
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◯作り方
①ネギと生姜はみじん切りにする。豆苗は2cm幅に切る。レモンはくし切りにする。
②耐熱ボウルに《塩麹そぼろ》の材料を入れて、混ぜる。ラップをふんわりとかけて、電子レンジ600Wで2分加熱する。一度取り出して軽く混ぜたら、再度1分加熱する。
③そうめんを表示通りにゆで、ザルにあげたら流水でぬめりを取る。手でそうめんを押して、しっかりと水気を切る。
④お皿にそうめん、塩麹そぼろ、豆苗、温泉卵をのせ、黒胡椒をかけて、レモンを添える。
💡召し上がるときに和えながら食べると、おいしくいただけます。
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#生塩こうじ麹の花 は、
麹由来の酵素の力で
食材の豊かな旨みを
引き出してくれます。
今回は、あっさりとした鶏肉に
塩麹の甘味とまろやかさが加わって
手軽ながらも深みのある味わいに。
たっぷりの生姜が
味のアクセントにもなり、
暑い夏でも食べやすく、
満足感もありますよ。
麺はひやむぎや冷凍うどんなど、
他の麺類もおすすめです✨
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2020/8/14