ひかり味噌株式会社のインスタグラム(hikarimiso) - 9月30日 21時00分


簡単厚焼きオムレツ【きのこの味噌フリッタータ】
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味噌が香る、
きのこたっぷりの
簡単厚焼きオムレツです。

きのこは色々な種類を
ミックスするのがおすすめ。

強火の状態で
卵を加えることで
空気が入って
フワッと仕上がります。

加熱しすぎてしまうと
形を作る前にかたまってしまうので
半熟手前で平らにならしてください。

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🍳 #きのこの味噌フリッタータ
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●材料(直径15cmのフライパン1台分)
卵 3個
お好みのきのこ(今回はしめじ・マッシュルームを使用) 200g
厚切りベーコン 50g
味噌『CRAFT MISO 生糀』 大さじ2
粉チーズ 大さじ1
オリーブオイル 大さじ2
トッピング用粉チーズ 適宜
パセリ(みじん切り) 適宜

●作り方(15分)
❶しめじは小房に分ける。マッシュルームはいしづきを落とし、半分に切る。ベーコンは短冊切りにする。

❷ボウルに卵を入れて溶きほぐし、味噌(大さじ1)、粉チーズを加えてよく混ぜる。

❸フライパンにオリーブオイル(大さじ1)を入れて中火で熱し、①を加えて炒める。きのこ類がしんなりしたら②のボウルに加えて手早く混ぜる。

❹同じフライパンに残りのオリーブオイル(大さじ1)を入れて、強火で熱し、③を加える。素早く混ぜながら半熟状にして平らにならし、蓋をして弱火で3分焼く。一度火を止め、フライパンより一回り大きいお皿を被せてひっくり返し、お皿に取り出す。再度フライパンに戻して、裏面も弱火で3分焼く。

❺焼き上がったら適当な大きさに切り、粉チーズとパセリを散らす。味噌(大さじ1)を添えて食べる。

💡味噌『CRAFT MISO 生糀』は塩分控えめの仕様のため、他の味噌を使用する場合は、味噌の分量を減らしてください。

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💛「作りたい!」ときは画像右下の【保存ボタン】をタップして作ってみてくださいね!
💬「作ったよ!」のお声は #ひかり味噌 もしくはコメント欄にて教えてください!
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2023/9/30

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