高橋光臣のインスタグラム(mitsuomitakahashi) - 7月11日 10時31分
今朝も雨がしとしと…
関係ないね（笑）
《本日のトレーニング》
ランニング3km
《腹筋》
ニートゥチェスト100回
クランチ100回
ツイスト100回
《上半身》
腕立て100回
《背中》
バード100回
バード上下100回
#高橋光臣#朝トレ
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2020/7/11
