高橋光臣さんのインスタグラム写真 - (高橋光臣Instagram)「今朝は風が強く飛ばされそうになりながら、トレーニングしていましたが、雲1つない青空で気持ち良かった! 《本日のトレーニング》ランニング3km 《下半身》スクワット100回つま先立ち100回×2 ハムストリングス100回×2 ジャンプランジ100回サイドスクワット100回《腹筋》ニートゥチェスト100回クランチ100回ツイスト100回《殺陣基礎》四方、前後、九、足さばき、練り #高橋光臣#朝トレーニング」7月2日 10時36分