高橋光臣さんのインスタグラム写真 - (高橋光臣Instagram)「今日は微妙に曇ってますが朝のトレーニングには最適でした！さあ楽しんでいきましょう! 《本日のトレーニング》ランニング3km 《腹筋》ニートゥチェスト100回クランチ100回ツイスト100回《殺陣基礎》九、前後、足さばき、練り #高橋光臣#トレーニング#殺陣」6月21日 9時10分