もぐー（mogoo）のインスタグラム(mogoo_tv) - 3月14日 17時20分

時短小鉢で時間も節約！！！『もやしとツナのわさび和え』
余ったもやしで(*´꒳`*)
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■材料
2人分
・もやし　1/2パック
・ツナ缶　2缶
・かつお節　1パック
・わさび　大さじ1
・ごま油　大さじ1
・しょうゆ　小さじ1
・和風顆粒だし　小さじ1/2
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■作り方
１．ボウルにもやし、ツナ缶を入れてラップをし、600wの電子レンジで3分加熱する。
２．１の粗熱をとり、冷蔵庫で冷やす。
３．ボウルにかつお節を入れ、600wの電子レンジで1分加熱し、手で細かくする。
４．３にわさび、ごま油、しょうゆ、和風顆粒だしを加え、よく混ぜ合わせる。
５．２が冷えたら４を加え、よく和えて完成！
調理時間：10分
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