KURASHIRUのインスタグラム(food.kurashiru) - 2月24日 15時25分

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『豪快！！骨付きタンドリーチキン』
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作ってみたい料理の保存もでき、レシピも豊富です！
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【材料】 1人前
骨付き鶏もも肉 　1本
すりおろしニンニク 　小さじ1
すりおろし生姜 　小さじ1
プレーンヨーグルト 　150g
カレー粉 　大さじ1
レモン汁 　小さじ1/2
ローリエ 　1枚
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【手順】
1. 材料をすべて混ぜ合わせます。
2. 骨付き鶏もも肉にフォークで数カ所穴を開けます。
3. 保存袋に1を入れて揉みます。そのまま冷蔵庫で半日寝かせます。
4. 200℃に予熱したオーブンで30分焼いて完成です。
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