KURASHIRUのインスタグラム(food.kurashiru) - 1月24日 15時09分
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『揚げない!簡単酢豚』
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【材料】 2人前
豚ロース肉 200g
にんじん 1本
たまねぎ 1/2個
ピーマン 3個
①酒 大さじ1
①にんにくチューブ 小さじ1
①しょうがチューブ 小さじ1
片栗粉 大さじ2
サラダ油 適量
②醤油 大さじ1
②酢 大さじ2
②ケチャップ 大さじ2
②砂糖 小さじ2
②鶏がらスープの素 小さじ1
②水溶き片栗粉 大さじ1
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【手順】
1. 豚ロース肉を1口大に切ります。
袋に①と一緒に入れてよく揉み、10分程置いたら片栗粉をまぶしておきます。
2. にんじんを乱切りします。
耐熱容器に入れてラップし、600Wのレンジで5分加熱します。
3. たまねぎとピーマンを食べやすい大きさに切ります。
4. ②を混ぜ合わせて合わせ調味料を作ります。
5. フライパンにサラダ油をひき、中火で1を炒めます。
火が通ったら2と3を加えて更に中火で炒めます。
6. 野菜に火が通ってきたら4を加えてよく絡めながら中火で炒めます。
7. お皿に盛り付けて出来上がりです!
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2017/1/24