経塚翼のインスタグラム(tsubasa_kyoduka) - 11月2日 17時06分

サイゼリヤの大人気サイドメニュー。辛味チキンを自宅で作ってみたら、超簡単で最高に美味しかったのでシェア。

これは晩御飯のメインおかずの定番になるでしょう。

パーティーやお弁当にもいいでね。

【材料】
手羽先 : 10本
コチュジャン : 大さじ2
コンソメ : 小さじ2
にんにく: 好きなだけ
ケチャップ : 大さじ1
片栗粉 : 適当
オリーブオイル（サラダ油でも可） : フライパンの底から1cm程度

【作り方】
① 手羽先は関節の間を包丁で切り落とす。身がつまった方を調理で使う。

② ボウルにコチュジャン : 大さじ2、コンソメ : 小さじ2、にんにく : 好きなだけ、ケチャップ : 大さじ1を入れてよく混ぜる。

③ ①の手羽先を②のタレに入れ、全体がなじむようにもみ込んだら、片栗粉を裏表全体にまぶし手でなじませる。

④オリーブオイルをフライパンに1cm程度の深さに引き、熱したら③の手羽先を両面しっかり焼き色つくまで焼いたら完成。

--------------------

#お弁当 #おつまみ #節約レシピ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する