山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「👈 過去投稿はこちらから！今回はダンベルを使ったデカい背中を作るトレーニングをご紹介しました！短時間でもしっかりと効くトレーニングメニューになっているので忙しくて時間がない方でも試してみてください！詳細は、YouTube 山本義徳筋トレ大学 -VALX「背中弱い人正直…..溝のあるどデカい逞しい背中を作る筋トレ」で紹介しているのでぜひご覧ください🔥 ーーーーーーーーーーーーーーー @valx_kintoredaigaku では #筋トレ #ダイエット #栄養学関する最新情報発信中です🔥 登録者69万人【山本義徳筋トレ大学】も要チェック🔎 コメントにはストーリーズでランダムに返答します👍 ーーーーーーーーーーーーーーー #背中トレーニング #背中トレ　#トレーニング動画 #筋トレ動画 #ワークアウト動画 #VALX筋トレ部 #valx #筋肥大 #フィジーク #バルクアップ #減量 #減量中 #プロテイン #プロテインダイエット #プロテイン女子 #おすすめプロテイン #ホエイプロテイン #ソイプロテイン #筋トレ初心者 #ワークアウト#筋肥大トレーニング」10月12日 19時04分