y1735kのインスタグラム(y1735k) - 8月10日 18時42分

169㎝♡
バランスが良いから
元々63Kgある風には
見えないのだけど。

腰回りが柔らかく、毎日のデスクワークで
四角くぺったんこ尻がお悩み。
afterは丸みも出てお尻にメリハリ🍑

腰回り、上半身の調整の動きを取り入れて

頭痛やムチっとむくみを改善する
イメージで首から鎖骨周辺を解して。

肩の丸みと
脇後ろのムチ肉を
シュッとね。

after見ると
姿勢の大切さと
改めて体重とは、、、？
ってなるなぁ

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