ちおりさんのインスタグラム写真 - (ちおりInstagram)「【さっぱり食べられるお豆腐サラダ🥗】 ⁡ 他のレシピを見る→ @chiori.m.m をチェック✅ ⁡ ⁡ ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ 豆腐とアボカドでカプレーゼ風 ━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎━︎ ⁡ ⁡ ⁡ こんばんは(^ ^) ⁡ 今日はモッツァレラチーズの代わりに豆腐を使ったカプレーゼ風🍅 ⁡ 木綿豆腐のもっちり感が意外に合うしアボカドを加えることで濃厚さが出ます。 ⁡ レモンしょうゆベースのドレッシング🍋をかけるとパクパクいけちゃう美味しさです😋 ⁡ 良かったら作ってみてください^ ^ ⁡ ⁡ ⁡ ________________________________________ ⁡ ⁡ ⁡ 👩‍🌾【材料】2人分 •木綿豆腐………………1/2丁（150g） •アボカド………………1個（約200g） •トマト…………………中1個（約150g） Aオリーブオイル……大さじ2 Aしょうゆ、レモン汁……各大さじ1 A砂糖…………………………小さじ1 Aコンソメ顆粒……………小さじ1/2 Aわさびチューブ……………お好みの量 •塩…………………………………ふたつまみ　 ⁡ ⁡ ⁡ ________________________________________ ⁡ ⁡ ⁡ 👩‍🍳【作り方】 ❶豆腐は重ねたペーパータオルで包んで10分ほどおく。【A】は泡立て器で混ぜ合わせドレッシングをつくる。 ⁡ ❷アボカドは縦半分に切って種と皮を除いて 7〜8㎜厚さに切り、レモン汁小さじ1（分量外）をかける。豆腐とトマトも同じくらいの厚さに切る。（アボカドは変色防止にレモン汁をかけておくと良いです） ⁡ ❸器に盛り合わせ、全体に塩をふり、ドレッシングをかける。 ⁡ ❹余ったアボカドやトマトの端は小さく切って小鉢に盛り付けても🙆🏻‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ________________________________________ ⁡ ⁡ ⁡ 📝【POINT】 •豆腐はなるべくしっかり水切りしたほうが良いです👌🏻時間に余裕があれば重しをして30分ほどおいてください。 ⁡ •器を冷蔵庫で冷やしておいても◎ ⁡ •ドレッシングにオレガノ（乾燥）を加えても美味しいです。 ⁡ •わさびチューブは省いてもOKです。 ⁡ •ドレッシングは甘めなので砂糖の量はお好みで調整してください。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ︎≡≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎ 【✅新刊レシピ本のお知らせ】 📕ちおり流くり返し作りたいおかず 🙇🏻‍♀️おかげ様で書籍累計10万部を突破しました。 ⁡ ⁡ 全国の書店、Amazon、楽天ブックス宝島チャンネルにて発売中です。 ⁡ ➤ ➤ ➤ @chiori.m.m のストーリーハイライト。プロフィールのリンクからご覧いただけます😊 📗ちおりの簡単絶品おかず１、２既刊もぜひご覧いただきたいです。 ⁡ ≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎≡︎ ⁡ ⁡ ⁡ 最後までご覧いただきありがとうございます☺️ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ ⁑ #トマトレシピ #トマトサラダ #Nadiaレシピ #Nadiaartist #japanesefood #料理 #食卓 #献立 #簡単ごはん #レシピ #簡単レシピ #節約レシピ #時短レシピ #日々の暮らし #アボカドサラダ #アボカドレシピ #副菜レシピ #夕飯レシピ #おつまみレシピ #副菜 #料理初心者 #豆腐レシピ #サラダレシピ #料理レシピ #野菜レシピ #豆腐サラダ」7月21日 21時13分