もあいのインスタグラム(moaiskitchen) - 6月29日 17時00分


レシピ付き ⋆⸜ トマト缶レシピ4選 ⸝⋆

コメントでみんなとお話したいです😭💕💕💕
些細なことでもお待ちしてます!

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ようこそ٩(^‿^)۶
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こんばんは、もあいです︎ 𓇚

トマト缶で簡単なのに絶品に仕上がる、
MOAI's KITCHENでも大人気なレシピをご紹介します♪
ぜひ試してみてくださいね😊

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あとでゆっくり見返してくださいね♡

#OL仕事めし #働楽ごはん #モアイズキッチン

✍︎ recipe①
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⋆⸜ 濃厚チーズのトマトパスタ ⸝⋆
難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 182円

✿材料(2人分)

・玉ねぎ…1/2個
・ツナ…1缶
・にんにく…1かけ
・カマンベールチーズ…1個
・パスタ…200g
・ホールトマト缶…1缶
・オリーブオイル…適量
A水…500ml
A塩胡椒…少々
Aコンソメ…小1
A砂糖…小1

✿作り方

①玉ねぎは薄切り。 
 にんにくはみじん切り。
 カマンベールチーズは一口大に切る。
 ツナは油を切っておく。

②フライパンでオリーブオイルと
 にんにくを弱火で熱する。
 香りがたってきたら中火にし
 玉ねぎとツナを加えて、
 しんなりするまで炒める。

③②にトマト缶とAを加える。
 トマトを潰して、パスタを入れ、
 規定時間茹でる。

④③にカマンベールチーズを
 加えて混ぜ、お皿に盛る。
 お好みでパセリをトッピングする。

✍︎ recipe②
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⋆⸜ 肉団子ミネストローネ ⸝⋆
難易度 ✭✭✩ ≀ ◷作業時間 15 分 116円/人

✿材料(2人分)

・豚ひき肉…150g
A玉ねぎ…1/8個
・玉ねぎ…1/2個
・じゃがいも…1個
・キャベツ…3~4枚
・にんにく…1片
・ホールトマト缶…1/2缶
・オリーブオイル…適量
A片栗粉…大1
A酒…大1
A醤油…大1/2
Bコンソメ…大1/2
B塩胡椒…少々
B水…300ml
・粉チーズ…適量(お好みで)
・パセリ…適量(お好みで)

✿作り方

①Aの玉ねぎ、にんにくはみじん切りに
 する。玉ねぎ、じゃがいも、キャベツ
 は1cmの角切りにする。
 じゃがいもは水にさらしておく。

②ひき肉、Aをボウルでこね、
 一口大に丸める。

③鍋にオリーブオイルとにんにくを加え
 弱火で炒める。香りがたったら、
 玉ねぎ、じゃがいもを加え中火で
 炒める。玉ねぎが透き通ってきたら、
 キャベツを加えてさらに炒める。

④全体に油がなじんだらホールトマトを
 加える。トマトをつぶして混ぜたら
 Bを加える。沸騰したら②を加えて
 10分煮込む。
※お好みで粉チーズ、パセリをトッピングする

✍︎ recipe③
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⋆⸜ 牛肉のトマト煮 ⸝⋆
難易度 ✭✭✩≀ 20分

✿ 材料(2人分)

□牛肉切り落とし…200g
□玉ねぎ…1/2個
□しめじ…1/4袋
・にんにく…1かけ
・塩胡椒…少々
・薄力粉…大さじ1
・オリーブオイル…大さじ1
・バター…10g
Aトマト缶…400g
Aコンソメ…小さじ2
Aウスターソース…大さじ1
A水…大さじ4

✿作り方

①玉ねぎとにんにくは薄切り。
 しめじは石づきを取る。
 ポリ袋で牛肉に
 塩胡椒と薄力粉をまぶす。

②フライパンで
 オリーブオイルを弱火で
 熱しにんにくを炒める。
 香りが立ったら
 玉ねぎとしめじを
 加えて炒める。

③野菜がしんなりしてきたら
 牛肉を加えて
 色が変わるまで炒める。

④そこへAを加えて
 10分煮込む。
 仕上げにバターを
 加えて完成。
※お好みでごはんにかけるのがおすすめです!

✍︎ recipe④
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⋆⸜ チキンのトマト煮 ⸝⋆
難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 ≀ ¥ 144円/人

✿ 材料(2人分)

・鶏もも肉…1枚
・玉ねぎ…1/2個
・にんにく…1かけ
・ホールトマト缶…1/2缶(200g)
・めんつゆ(2倍濃縮)…大3
・牛乳…100ml
・オリーブオイル…適量
・塩胡椒…少々
・パセリ…適量

✿ 作り方

①玉ねぎは粗みじん切りにする。
 にんにくはみじん切りにする。
 鶏肉は観音開きにして半分に切り
 塩胡椒して下味をつける。

②フライパンでオリーブオイルと、
 にんにくを入れて弱火で熱し、
 香りがたってきたら中火にして玉ねぎ
 を加え透き通るまで炒めて取り出す。
 鶏肉を皮目から入れて、両面こんがり
 焼き色がつくまで焼く。
※面倒だったら玉ねぎを取り出さなくてもOK

③ホールトマト缶を加え、ゴムベラで
 潰しながら炒め、全体にからんだら
 めんつゆを加え蓋をして
 弱火で5分煮る。

④牛乳を加え、ぐつぐつしてきたら完成。
※お好みでパセリをトッピング!
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2023/6/29

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