あべ先生のインスタグラム(seitai_tomoka) - 1月23日 07時51分

【1日20秒ずつ】首肩こりスッキリ！猫背、巻き肩解消ストレッチ！
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やってくれたらぜひ☃️☃️で
教えて下さいね😆
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朝イチやスキマ時間、寝る前に
簡単にできるストレッチで
効果的なので
ぜひ、やってみて！
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今回の内容が参考になったら👍【いいね】
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▫️あべ先生のプロフィール
『昨日よりも健康なカラダ』をモットーに
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女性の
「いつまでもキレイでいたい！」
「痛みなく人生楽しく生きていきたい！」を
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叶えるべく活動中！
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#肩こり #首こり #猫背 #巻き肩 #自律神経 #自律神経を整える

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