あべ先生さんのインスタグラム写真 - (あべ先生Instagram)「股関節つまりを寝ながら解消！代謝も上がるリンパ流しエクササイズ🔥 ⁡ ⁡ こんばんは(*^^*)🌙 ⁡ 今日ご紹介させていただくのは \ 股関節つまり解消エクササイズ / ⁡ ⁡ やってくれたらぜひ⭐️⭐️⭐️で教えて下さいね😆 ⁡ 股関節は下半身の筋肉がたくさん付着する部位です🧐！ ⁡ よって、この股関節の動きが悪くなると・骨盤内の血流低下・下半身のむくみ・足の冷え... ⁡ などなど様々な不調の原因となってしまいます☹️ ⁡ ⁡ 今回の方法は寝ながらできて股関節のつまり感を解消しリンパを流れを良くして下半身のむくみも解消します✨✨ ⁡ ⁡ 習慣的におこなうことで股関節まわりの筋肉が柔らかくなりつまり感もなくなるので ⁡ ⁡ ぜひ、日々のルーティンに取り入れてみてくださいね〜♪ ⁡ ⁡ 共感、応援してくれる人はぜひ ⁡ いいね👍 フォロー✨ 拡散🙌 ⁡ お願いします〜😊✨ 1番の励みになります！🥺🥺 ⁡ 後から見たい人は保存マークがオススメですよ〜👌 ⁡ ------------------------------------- ⁡ 💡ストーリーズでもお悩みを解決するヒントやアイデアを更新してます✨ ⁡ ぜひチェックしてみてください😊 ⁡ ------------------------------------- ⁡ ⁡ 📋施術の予約について ⁡ 🎗 整体院智圭 -TOMOKA- 吉川美南🎗 ⁡ 【埼玉県吉川市/完全予約・完全個室】 🌱換気・消毒徹底 🌱20時まで予約受付 🌱不定休 🌱土日祝営業 ⁡ ▪️初めての方　大歓迎！ ▪️肩こり改善・腰痛改善 ▪️悩まれていた痛みを改善 ▪️姿勢改善、骨盤矯正 ⁡ お困りの方は《プロフィール欄のリンク》からお問い合わせください。 ⁡ ・お悩みをしっかりお聞きします・悩みの原因を分かりやすくお伝えします・セルフケア・生活指導まで徹底サポート・痛みを取り除くだけでなく痛みを繰り返さない体づくりをサポートします ⁡ 『アクセス🏃‍♂️』埼玉県吉川市美南 JR武蔵野線吉川美南駅　徒歩３分 ----------------------------- ・ #骨盤矯正 #骨盤調整 #ストレッチ #姿勢改善 #健康」5月28日 21時39分