理研ビタミンさんのインスタグラム写真 - (理研ビタミンInstagram)「『焼うどん』忙しいけどがっつり食べたい時はささっと作れて美味しい焼うどんに限りますね♪ 調味料は『リケンのノンオイル和風』だけ！かつお節なしでも香りとうまみがしっかりと感じられるレシピです♪ ぜひ作ってみてください！ . 作ったら #ノンオイルで天才レシピをつけて写真を投稿して教えてください♪ . カロリー548kcal 塩分4.1g (カロリー・塩分は1人分の数値) . 【材料】2人分うどん(ゆで) 1玉豚バラ肉(又はこま切れ肉) 40g キャベツ 60g にんじん 10g 長ねぎ 10g サラダ油大さじ1/2 ノンオイル和風大さじ3 . 【つくり方】 ①豚バラ肉は4cm幅に切り、キャベツは4cm程の角切り、にんじんは1cm程の短冊切り、長ねぎは斜め切りにする。 ②フライパンにサラダ油を熱し豚バラ肉を炒める。火が通ったらキャベツ・にんじん・長ねぎを加えサッと炒める。 ③②にうどん・『リケンのノンオイル和風』を加える。しっかりと炒め合わせ、器に盛る。 . 【天才ポイント】『リケンのノンオイル和風』のかつおの旨み、香りで味がしっかり決まる焼うどんです。ゆでうどんは冷凍麺でも代用できます。 . #晩ごはん #簡単レシピ #washoku #クッキング #旨い #おかず #おつまみ #手作りごはん #お家ご飯 #家ごはん #おうちcafe #今日のごはん #今日の晩ごはん #クッキングラマー #時短料理 #簡単ごはん #自炊女子 #料理上手になりたい #簡単料理 #料理動画 #レシピ動画 #ドレッシング #時短レシピ #毎日ごはん #野菜料理 #春ごはん #焼うどん #うどん #がっつり」5月16日 16時01分