理研ビタミンさんのインスタグラム写真 - (理研ビタミンInstagram)「『にんじんラペ』『リケンのノンオイル青じそ塩レモン』を使った、にんじんをたっぷり味わえるさっぱりラぺです！青じそ塩レモンのさわやかな酸味がにんじんの甘みをより一層引き立てています！スライスアーモンドをちらし、香ばしい香りと食感を一緒に楽しんでください！常備菜としてもオススメなので、ぜひご賞味ください！ . 作ったら #ノンオイルで天才レシピをつけて写真を投稿して教えてください♪ . カロリー80kcal 塩分2.3g (カロリー・塩分は1人分の数値) . 【材料】 2人分にんじん 1本スライスアーモンド(ロースト) 5g イタリアンパセリなど(お好みのハーブ類) 適宜ノンオイル青じそ塩レモン大さじ4 . 【つくり方】 ① にんじんは千切りスライサーを使用し、千切りにする。 ② ①を『リケンのノンオイル青じそ塩レモン』で和え、馴染ませる。 ③ 器に②を盛りアーモンドスライスを散らし、イタリアンパセリなどのお好みのハーブを添える。 . 【天才ポイント】にんじんの切り方は、笹がきや輪切りの薄切り、ピーラーでリボン状にしてもお作りいただけます。千切りにしたにんじんを『#リケンのノンオイル #青じそ塩レモン』で和え、しっかりと馴染ませてください。ラぺを盛った後に、お好みでハーブを添えてください。千切りスライサーを使う際はお気を付けください。 . #晩ごはん #簡単レシピ #献立 #クッキング #旨い #おかず #おつまみ #手作りごはん #料理男子 #野菜たっぷり #手抜きごはん #今日の晩ごはん #クッキングラマー #時短料理 #自炊生活 #自炊女子 #料理上手になりたい #簡単料理 #料理動画 #レシピ動画 #ドレッシング #キャロットラペ #にんじん #常備菜 #手料理 #自炊 #料理勉強中」4月24日 16時01分