KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 10月26日 12時01分
『ちょっぴりオシャレに アボカドひき肉丼』
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作ってみたい料理の保存もでき、レシピも豊富です!
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【材料】 1人前
ごはん 200g
牛豚合びき肉 70g
キャベツ 30g
アボカド 1/2個
トマト 1/2個
玉ねぎ 1/4個
①しょうゆ 大さじ1
①砂糖 小さじ2
①みりん 小さじ2
①料理酒 小さじ2
サラダ油 大さじ1/2
半熟卵 1個
マヨネーズ 大さじ1
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【手順】
アボカドは皮と種を取り除いておきます。
1. キャベツを千切りにします。
2. アボカドは1cm角に切ります。トマトはヘタを切り落とし、1cm角に切ります。
3. 玉ねぎはみじん切りにします。
4. フライパンにサラダ油を熱し、3を入れて中火で炒めます。透明になったら牛豚合びき肉を加えて色が変わるまで炒めます。
5. ①を加えて中火で煮立たせ、火から下ろします。
6. ごはんを盛り付けた器に、1、5を乗せ、2を散らします。半熟卵を乗せてマヨネーズをかけて完成です。
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【コツ・ポイント】
アボカドは熟したものをお使いいただくと美味しいですよ。まだ若いアボカドの場合は、手順5で一緒に加熱すると美味しくいただけますよ。
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【レシピの紹介】
アボカドと甘辛いお肉の相性がとてもよい、簡単丼ぶりのご紹介です。短時間でお作りいただけますので、時間のない日のお昼ごはんにもピッタリですよ。トマトの酸味がプラスされて、とても美味しい一品です。この機会に是非作ってみてくださいね。
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2018/10/26