KURASHIRUさんのインスタグラム写真 - (KURASHIRUInstagram)「※保存しておくとあとで見返せます👆 バリエーションが増える！「朝ごはん」レシピ7選 ①レンジで簡単チーズオムレツ ②カリッふわっとろーりモンティクリスト ③ごま油香る長芋ナムルのとろろごはん ④朝ごはんに簡単巣ごもり卵 ⑤ワンパンで朝ごはんくり抜き食パンハムエッグ ⑥塩昆布とチーズのおにぎり ⑦朝ごはんにおすすめクリームスープパンがゆ「材料・手順」は投稿文をチェック↓ ———————————————————— 初心者さんでも作れる！簡単・時短レシピを毎日発信中👩🏻‍🍳🍳 5,800万人が利用するクラシルの公式Instagram @kurashiru のフォローをお願いします✨ 参考になったという方は「保存🔖」美味しそうって思った方は「いいね♥︎」してね! ———————————————————— ———————————————————— ①レンジで簡単チーズオムレツ【材料】 1人前卵（Mサイズ）　　　　2個ピザ用チーズ　　　　　30g (A)牛乳　　　　　　大さじ2 (A)塩こしょう　　　ふたつまみ ----- トッピング ----- ケチャップ　　　　　　大さじ1 パセリ（乾燥）　　　　適量 ----- 付け合わせ ----- ベビーリーフ　　　　　30g ミニトマト　　　　　　2個【手順】 1. ボウルに卵を割り入れ、ピザ用チーズと(A)を加えて、混ぜ合わせます。 2. 耐熱ボウルにラップを敷き1を流し込みます。500Wの電子レンジで1分程加熱し、かき混ぜます。再度500Wの電子レンジで1分30秒程、上澄みが半熟状になるまで加熱します。 3. 取り出し、手前から巻き、両端をねじってラップの口を留めます。 4. ベビーリーフとミニトマトをのせたお皿に3を盛り付け、ケチャップとパセリをかけて完成です。【コツ・ポイント】塩加減は、お好みで調整してください。ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、しっかり加熱し卵の生食を避けてください。 ———————————————————— ———————————————————————————— 他のレシピは、後日「コメント欄」に掲載します！ぜひ「保存」してお待ちください✨ ———————————————————————————— #クラシル #クラシルごはん #料理 #レシピ #時短 #簡単レシピ #手料理 #献立 #おうちごはん #手作りごはん #今日のごはん #朝ごはん #節約ごはん #節約レシピ #管理栄養士 #管理栄養士監修 #朝食レシピ #朝食 #オムレツ #モンティクリスト #とろろごはん #巣ごもり卵 #ハムエッグ #おにぎり #パン粥」12月2日 23時02分