卵焼き器でくるっと?キャベツたっぷりとん平巻き❤️⠀ .⠀ 粉なしだけど、粉もの好きにはたまらない??⠀ .⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀ ■macaroniアプリならレシピの検索が簡単■⠀ ごはんもの、おかず、スイーツなど、料理ジャンルから簡単に探せますよ☆⠀ →ダウンロードはプロフィールのリンクから♪⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀ 作ったら、#macaroniレシピをつけて教えてくださいね❤️⠀ .⠀ ■材料（2〜3人分/20分)⠀ ・卵：3個⠀ ・マヨネーズ：大さじ1杯⠀ ・キャベツ：50g⠀ ・豚バラ肉：30g⠀ ・白だし：小さじ1杯⠀ ・天かす：大さじ1杯⠀ ・紅生姜：適量⠀ ・サラダ油：適量(フライパン用)⠀ .⠀ ■下ごしらえ⠀ 豚バラ肉は塩こしょうで下味を付けます。⠀ .⠀ ■作り方⠀ ①ボウルに卵を割り入れ、マヨネーズを加えて混ぜ合わせます。⠀ ②キャベツを千切りにします。⠀ ③卵焼き器にサラダ油を引いて中火で熱し、②の豚バラ肉を加えて炒めます。肉の色が変わったらキャベツを加えて炒め、しんなりしてきたら白だしを加えます。⠀ ④③に①の1/4量を入れて、弱火で焼きます。ある程度火が通り、表面が半熟になったら奥から手前に巻きます。奥に寄せて油を引き、空いたスペースに再び①をお玉1杯分流し入れ、同様に繰り返します。※できるだけ長方形の卵焼きを作りましょう！⠀ ⑤お皿に移し、お好みでマヨネーズやソース、かつおぶしをトッピングして召し上がれ！⠀ .⠀ ★MEMO★卵にしっかり火を通すと巻きやすくなります。お弁当のおかずにする際は、巻く時にソースをかけておくとそのまま食べられて便利ですよ♪⠀ .⠀ #macaroni #instafood #yummy #homemadefood #recipe #cooking #レシピ動画 #料理動画 #料理 #手料理 #レシピ #おうちごはん #うちごはん #昼食 #昼ごはん #晩ごはん #夜ご飯 #夜ごはん #おかず #おつまみ #おうち居酒屋 #晩酌 #家飲み #卵 #豚肉 #pork #キャベツ #とん平焼き #お弁当のおかず

macaroni_newsさん(@macaroni_news)が投稿した動画 - 2017/09/30 12:01:40