みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 7月26日 13時03分

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お昼 12:00
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鶏胸肉のレモンソテー
・胸肉 115g
・野菜
(パプリカ、焼きトマト、いんげん、ズッキーニ、豆もやし、ブロッコリースプラウト)
?さつまいも
?ゴールドキウイ
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お昼は夏野菜と果物で糖質?
カラフルすぎて、うるさいかな(๑´･◡･` ๑)
ちょっと糖質、とりすぎかも?
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お昼、胸肉にしたのは、
夜ご飯が、他のお肉だからです?
肉祭りたのしみじゃー?
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これから学校なのですが、
夜の肉を考えて、午後がんばります?
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ライザップの紹介制度あります??
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