みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 7月24日 17時58分

?今日のsession?
トレ後:ライザップ#プロテイン ぶどう味
トレ後糖質:
#茶だんご ←#季節限定 ?
(#棒茶 あん #抹茶あん )
#みたらしだんご ♡
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茶だんごもみたらしもおいしー??
やっぱりもっちりお団子love?
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100分セッション♡?
■レッグレイズ
■ラットプルダウン
■デッドリフト 55kg
■ワンレッグスクワット
■スクワット→#下半身死亡
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今日は、ななんと！デッド55kgやったぞ〜！
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?『ナイス！！実は55kgだよ！！』
?『まじ？最初、あがらんと思ったわ！』
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?『みのりんみたいに、B型のメンタルカナブンには、事前にいってヘナチョコなるより、言わないでやらせた方がいいからね』
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?『いうねー！言うて、?さんも
B型メンタルカナブンだかんね?』
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?『何を言ってるんですかね』
?『はい、(休憩)おわり次。』
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?『カーナブーンブンブンブブンブン♫』
↑by上地雄輔のミツバチ?
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今日は、本当に下半身集中トレで
足がプルプル。(╥ω╥`)
生まれたての子鹿になっちゃった?
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ライザップ入会、紹介制度あります??
《 #minoriトレ 》
今更#ライザップなう ♡
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