三田尚央のインスタグラム(hisa0520) - 7月4日 19時24分

夜ラン‼️(3km時短ラン😁✨✨)

帰宅してすぐにランしてきた‼️
今日兄貴が3kmランしてたからほんとは休もうかなと思ってたけど、刺激を受けて同じ3km行ってきた(^^)✌️
大量に汗かいたから今日もしっかり呑みます✨笑っ

32歳目標達成目指して頑張ります☀️
積み重ね大事❗
継続あるのみ(^^)
健康一番❕

息子ちゃん😁✨

日々成長❕
日々挑戦❕
日々感謝❕

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