三田尚央のインスタグラム(hisa0520) - 6月29日 20時36分

夜ラン‼️‼️(5km気合いラン😁✨✨)

日中暑くてバテバテだったけど、気合い入れて5km行ってきた(^^)✌️
身体重たくてしんどい中でもしっかりランできて良かった🎵
しっかり汗もかけてスッキリ😃
久しぶりに気持ちよし☀️

32歳目標達成目指して頑張ります☀️
積み重ね大事❗
継続あるのみ(^^)
健康一番❕

息子ちゃん❗

日々成長❕
日々挑戦❕
日々感謝❕

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