三田尚央のインスタグラム(hisa0520) - 5月3日 09時50分

朝ラン‼️‼️(35kmGWラン😁✨✨)

昨日休足日だったから今日は思い切ってロングランに行ってきました🎵
自己最高の35km行けた(^^)✌️
もー疲労感が半端ないっす(T-T)
けど、久しぶりにロングラン行けて良いトレーニングなりました✨
GWたのしみます☀️☀️

31歳目標達成目指して頑張ります☀️
積み重ね大事❗
継続あるのみ(^^)
健康一番‼️‼️

最高の思い出❕

日々成長❕
日々挑戦❕
日々感謝❕

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