三田尚央のインスタグラム(hisa0520) - 4月6日 21時35分

夜ラン‼️‼️(3km時短ラン😁✨)

今日もやる気が出なかったので、距離を短くして肺に負荷をかけてきた。
足の方はとりあえずランするに関しては大丈夫だけど身体がついていかないな(T-T)
けどそれなりのペースでいけたし良かった(^^)✌️
とりあえずナイストレーニング☀️☀️

31歳目標達成目指して頑張ります☀️
積み重ね大事❗
継続あるのみ(^^)
健康一番‼️‼️

最高の思い出❕

日々成長❕
日々挑戦❕
日々感謝❕

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