山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「@valx_official👈 過去投稿はこちらから！今回は山本先生が筋肉を大きくするために食べなくなったもの・食べたものをご紹介しました！野菜と果物はほとんど食べなくなったそうです。栄養があるとはいえ、他で十分補えるとからという理由でお伝えしていますが、皆さんが美味しくて好きということでしたら、食べていただいて全く問題ございません🥗 （ちなみに先生はそもそも野菜があまり好きではないです笑）肉や魚やお米をしっかり食べていると、お菓子が食べたいという気持ちも少なくなってくると思います！減量を始め、クリーンな食事を続けるとジャンクなものへの欲求はなくなってくるでしょう。ジャンクなものへの欲求を無くすためには、良い脂と良い塩を摂るようにも意識していきましょう✨ お塩は沖縄の方で作られている『ぬちまーす』はマグネシウムも含まれていておすすめです！ーーーーーーーーーーーーーーー @valx_official では #筋トレ #ダイエット #栄養学関する最新情報発信中です🔥 登録者65万人【山本義徳筋トレ大学】も要チェック🔎 コメントにはストーリーズでランダムに返答します👍 ーーーーーーーーーーーーーーー #筋肥大 #筋肉発達 #ウェイトトレーニング #ワークアウト #トレーニング #エクササイズ #バルクアップ #トレーニー #ボディビルダー #ダイエット方法 #筋力アップ #フィットネス #フィジーク　#減量　 #ボディメイク #筋トレ好きな人と繋がりたい #valx #valx筋トレ部 #筋トレ習慣 #ダイエット飯 #減量飯」6月1日 21時00分