山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「@valx_official👈 過去投稿はこちらから！ベテラン山本先生が分析する結果が出る人と出ない人の違いを解説しました！コンテストなどで結果を出している人などを分析した結果になりますので一概に全ての方に当てはまるということではないでしょう。（特に私生活に関しての犠牲の部分）しかしながら、栄養や休息、休みの日の過ごし方に関しては多くのトレーニングを頑張っている方に当てはまると思うのでぜひ参考にしてみてください！ーーーーーーーーーーーーーーー @valx_official では #筋トレ #ダイエット #栄養学関する最新情報発信中です🔥 登録者65万人【山本義徳筋トレ大学】も要チェック🔎 コメントにはストーリーズでランダムに返答します👍 ーーーーーーーーーーーーーーー #筋肥大 #筋肉発達 #ウェイトトレーニング #ワークアウト #トレーニング #エクササイズ #バルクアップ #トレーニー #ボディビルダー #ダイエット方法 #筋力アップ #フィットネス #フィジーク　#減量　 #ボディメイク #筋トレ好きな人と繋がりたい #valx #valx筋トレ部 #筋トレ習慣 #筋トレルーティン」5月21日 10時00分