滝沢ななえさんのインスタグラム動画 - (滝沢ななえInstagram)「@nanaetakizawa◀︎トレーニングについての過去の投稿はこちら【お尻のストレッチ】滝沢断食道場ではオンライントレーニングのサービスがついてます！ファスティング中は脂肪燃焼タイム！脂肪燃焼チャンス！なので少しでも身体を動かすきっかけを作れたら良いなと思いオンライントレーニングをつけました🔥 今回は座りっぱなしの人がした方が良いストレッチをご紹介。滝沢ですがGW休み真っ最中！東京→神戸を車で移動したのですが… 8〜9時間の座りっぱなしの長旅が普段座り慣れてない滝沢にはしんどかった💦 神戸についてお尻もカチカチになってるなと… お尻がカチカチだと腰も痛くなったりしますしね。こりゃ普段から1日何時間もデスクワークしたり座り仕事の人は身体しんどいだろうなと。そこで今回はお尻のストレッチをご紹介！以前も紹介してますが大事な筋肉なので何度でも紹介します！本当にコンディションを整えた方が良い筋肉です。毎日やってあげてください🔥 #ストレッチ #stretch #オンライントレーニング #オンラインレッスン」4月30日 8時15分