YukoKtymyさんのインスタグラム写真 - (YukoKtymyInstagram)「【40代からの宅トレD-617】  今日はバーピーの回数が超限界領域の60回x2🔥 ペース配分と呼吸法を意識したら出来ました👍✨  もうこれだけの回数できたら、 バーピーも一芸のレベルと呼べるかな?🤣 披露したら周りにひかれそうなNG芸ですけど🤭笑  自分の限界は、 その限界に挑戦してみるまではわからない😉✨  明日はもっとカッコよくなりたいから 今日の自分を一生懸命超えていこうね😊🌈  Pic1: この形の水着は、肩のラインが強調される。 NABBAのモノキニスーツやっぱり欲しくなるなぁ😊  Pic2: 自己流ポー練。浮腫み期だけど😁笑  Pic3: 去年8月スイムを始めた頃(右) 肩トレにスイムに頑張ったら、ここまで広がりました😉 まだまだ伸びる素質あるよ💪✨  Pic4: 今日は少し頑張って2000m泳いだよ! ジャグジーで30分茹でダコになる前の様子。 このあと、お酒と音楽ガンガンのステレオを持参して 華金ジャグジーパーティーを始めたカップルが乱入してきた〜。 ハッピーフライデー、みんなそれぞれ楽しんでて良き善き😊  🌈Today’s Workout🌈 朝活有酸素ステッパー&背中エクササイズ30分 バーピー120回 スイム2000m  #美ボディメイク  #ボディメイク  #ボディメイク女子  #美ボディ女子  #美尻 #腹筋女子  #ビキニ女子 #筋トレ女子  #美脚女子  #筋トレダイエット #筋トレママ  #筋トレ仲間と繋がりたい  #40代トレーニング  #40代ダイエット  #40代筋トレ女子  #40代からのボディメイク  #アラフォーダイエット  #アラフォーボディメイク  #アラフィフボディメイク  #トレーニング女子  #宅トレ  #ホームトレーニー  #フィットネス女子  #bodymake  #innerbeauty #自分らしく綺麗になる  #アンチエイジング  #自分磨き」4月29日 14時08分 - yuko1022

YukoKtymyのインスタグラム(yuko1022) - 4月29日 14時08分


【40代からの宅トレD-617】

今日はバーピーの回数が超限界領域の60回x2🔥
ペース配分と呼吸法を意識したら出来ました👍✨

もうこれだけの回数できたら、
バーピーも一芸のレベルと呼べるかな?🤣
披露したら周りにひかれそうなNG芸ですけど🤭笑

自分の限界は、
その限界に挑戦してみるまではわからない😉✨

明日はもっとカッコよくなりたいから
今日の自分を一生懸命超えていこうね😊🌈

Pic1:
この形の水着は、肩のラインが強調される。
NABBAのモノキニスーツやっぱり欲しくなるなぁ😊

Pic2:
自己流ポー練。浮腫み期だけど😁笑

Pic3:
去年8月スイムを始めた頃(右)
肩トレにスイムに頑張ったら、ここまで広がりました😉
まだまだ伸びる素質あるよ💪✨

Pic4:
今日は少し頑張って2000m泳いだよ!
ジャグジーで30分茹でダコになる前の様子。
このあと、お酒と音楽ガンガンのステレオを持参して
華金ジャグジーパーティーを始めたカップルが乱入してきた〜。
ハッピーフライデー、みんなそれぞれ楽しんでて良き善き😊

🌈Today’s Workout🌈
朝活有酸素ステッパー&背中エクササイズ30分
バーピー120回
スイム2000m

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2023/4/29

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