YukoKtymyのインスタグラム(yuko1022) - 4月20日 15時41分

【40代からの宅トレD-608】

昨日の自分とは少し違う自分。

変わったとすれば、それは常に内側から✨

昨日に縛られず、今日は今日の自分を探していこうね。

Pic1&2
体重はいっこうに減らないけど、
体感と見た目を大事にしている今日この頃。
大好きなoff white x Nikeのトレーニングウェア上下で
気分も引き締まります🖤

Pic3
このレギンスでキャッツアイに入りたい🖤

Pic4
体幹がだいぶ戻ってきました。
体幹が強くなると自分軸もブレにくくなるって知ってました🤭？

Pic5
今日のお夕飯。
ポークヒレのローストにあう、ベリーの赤ワインソースも
作ってみたよ。
パンプキンスープ美味しかった🎃

🌈Today’s Workout🌈
朝活有酸素ステッパー&背中エクササイズ30分
バーピージャンプ80回
肩トレ20分
キックボクササイズ45分
筋膜ストレッチ

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