山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「@valx_official👈 過去投稿はこちらから！今回は最速で脂肪を落としたい人に向けた食事法をご紹介しました！（ちなみに画像内で紹介している研究は体重が100kgの方になります！）最初の1週間のVLCDは、その名の通り『超低カロリー』にする必要があるので結構ハードな内容になっています.... ただ、本当に短期間で体脂肪・体重を減らす必要がある方には効果的な食事法になるので、参考にしてみてください🙏 ーーーーーーーーーーーーーーー @valx_official では #筋トレ #ダイエット #栄養学関する最新情報発信中です🔥 登録者60万人【山本義徳筋トレ大学】も要チェック🔎 コメントにはストーリーズでランダムに返答します👍 ーーーーーーーーーーーーーーー #ウェイトトレーニング #ワークアウト #トレーニング #エクササイズ #バルクアップ #トレーニー #ボディビルダー #ダイエット方法 #筋力アップ #フィットネス #フィジーク　#減量　 #ボディメイク #筋トレ好きな人と繋がりたい #ローファット #ローファットダイエット #valx #valx筋トレ部 #VLCD #ローカロリー #低カロリー」4月21日 20時00分