山本義徳さんのインスタグラム写真 - (山本義徳Instagram)「@valx_official👈 過去投稿はこちらから！今回は歳をとるにつれて痩せにくくなるなる理由と解決策をご紹介しました！褐色脂肪細胞を刺激するために冷たいシャワーを浴びたり、唐辛子などの辛い食べ物を意識して食べるようしたり、そのための対策をとっていきましょう！また、疲労回復も意識して行っていくことが重要になるので、疲れを溜め込まないようにしましょう！ーーーーーーーーーーーーーーー @valx_official では #筋トレ #ダイエット #栄養学関する最新情報発信中です🔥 登録者60万人【山本義徳筋トレ大学】も要チェック🔎 コメントにはストーリーズでランダムに返答します👍 ーーーーーーーーーーーーーーー #筋肥大 #筋肉発達 #ウェイトトレーニング #ワークアウト #トレーニング #エクササイズ #バルクアップ #トレーニー #ボディビルダー #ダイエット方法 #筋力アップ #フィットネス #フィジーク　#減量　 #ボディメイク #筋トレ好きな人と繋がりたい #ローファット #ローファットダイエット #valx #valx筋トレ部 #ベンチプレス #大胸筋＃大胸筋トレーニング」4月5日 18時53分